2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Saya ingin menurunkan berat badan, tetapi saya tidak bisa mengendalikan nafsu makan saya! Seperti, saya akan pulang dari sekolah dan benar-benar keluar, bahkan jika saya tidak lapar! Makanannya terlihat sangat enak, jadi saya memakannya. Apakah pil diet berfungsi dan apakah aman? Bagaimana dengan obat pencahar?
Tidak, pil diet dan pencahar TIDAK aman. Mereka tampak seperti jawaban yang mudah tetapi mereka dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Pil diet dan pencahar mungkin memungkinkan beberapa orang untuk menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi mereka tidak membantu orang menjaga berat badan, dan itu yang paling penting!
Anda tahu alasan mengapa Anda menambah berat badan. Triknya adalah mengubah perilaku Anda. Ajak siapa pun yang berbelanja di rumah Anda untuk tetap berpegang pada makanan rendah kalori. Dan cobalah untuk menghilangkan kebiasaan pigout pascasekolah dengan mengubah rutinitas setelah sekolah. Jalan-jalan jauh untuk membakar kalori. Tekan buku Anda sampai waktu makan malam. Terlibat dalam olahraga. Lakukan APA SAJA untuk menjauhkan Anda dari dapur.
Kita semua akan senang berpikir ada pil ajaib yang memungkinkan kita menjadi kurus tanpa memaksa kita untuk mengubah kebiasaan makan atau olahraga kita. Kami ingin penurunan berat badan menjadi cepat dan tanpa rasa sakit. Tapi seberapa realistiskah itu? Kita semua tahu faktanya dan, sayangnya, tubuh yang sehat membutuhkan makanan dan olahraga yang sehat. Itu saja!
