11 Hal yang Dilakukan Semua Orang Saat Tidak Bisa Tidur

Anda mungkin menghabiskan sepanjang hari Anda merasa lelah dan lelah, menantikan saat kepala Anda menyentuh bantal. Tapi hampir selalu, tanpa gagal, saat Anda berbaring untuk tidur, Anda tiba-tiba terbangun dan otak Anda gelisah dan berputar, membuat Anda tidak bisa tidur. Dan saat Anda berguling-guling, stres saat jam semakin dekat dan dekat dengan waktu yang mengerikan ketika alarm Anda akan berbunyi dan Anda masih tidak bisa tidur, ini semua hal yang Anda lakukan.

1. Ubah posisi tubuh Anda jutaan kali hingga Anda benar-benar menjadi pretzel.

2. Hitung berapa lama Anda harus tidur sebelum alarm berbunyi jika Anda tertidur SEKARANG. "Aku akan tidur 5 jam 17 menit jika aku tertidur saat ini."

3. Terobsesi dengan setiap hal bodoh yang terjadi hari itu. Seperti ketika Anda menumpahkan minuman ke seluruh tubuh Anda saat makan siang pada saat yang tepat orang yang Anda sukai lewat. kenapayyyy?

4. Atau satu hal bodoh yang terjadi ketika Anda berusia 8 tahun.

5. Mulai menghitung domba. Dan kemudian bertanya-tanya siapa yang mengira trik bodoh ini berhasil karena pasti tidak.

6. Keluarkan ponsel Anda dan mulailah berselancar di internet. Logika Anda adalah, itu akan mengalihkan pikiran Anda mencoba untuk tidur dan membantu Anda tertidur secara alami, tetapi kemudian setelah 20 menit menelusuri Twitter, Anda mulai bertanya-tanya apakah Internet adalah solusi atau masalah dalam hal tidur Anda perampasan.

7. Terobsesi tanpa henti atas suara kecil yang muncul entah dari mana. Anda tahu hal rasional yang harus dilakukan adalah menerima bahwa itu adalah pipa yang berderak dan pergi tidur, tetapi otak Anda tidak akan menerima pemikiran rasional dan lebih suka membayangkan Freddy Krueger atau Chuckie datang untuk membunuh Anda di tidur.

8. Pikirkan tentang fakta aneh yang Anda pelajari hari itu selama berjam-jam. Bagaimana, bagaimana, hooooow penguin punya lutut?! Bagaimana?!

9. Kirim SMS ke semua teman Anda tentang perjuangan yang nyata. Tidak ada yang merespon. Karena mereka sedang tidur.

10. Panik dengan hari epik yang akan Anda alami besok. Itu terjadi beberapa kali dalam setahun, mulai dari ujian SIM hingga hari pertama sekolah hingga pesta dansa homecoming... Apapun hari yang sangat penting itu, Anda pasti akan terlihat seperti zombie karena Anda tidak bisa tidur malam sebelumnya.

11. Terobsesi dengan semua tidurmu bukan mendapatkan. Anda tahu pasti Anda tidak akan dapat berfungsi besok. Dan meskipun Anda tahu stres karena kurang tidur tidak membantu, Anda tetap tidak bisa berhenti.