Apa itu Jarak Sosial

Sepertinya satu-satunya hal yang bisa dipikirkan orang akhir-akhir ini adalah virus corona. Ini adalah waktu yang tidak nyaman, terutama jika Anda terjebak di rumah tanpa melakukan apa-apa selain membaca berita dan melihat apa yang sedang dilakukan selebriti favorit Anda di Instagram dan TIK tok. Jika itu masalahnya, Anda mungkin pernah melihat bahwa kebanyakan dari mereka adalah jarak sosial, dan mereka mungkin mendorong Anda untuk melakukan hal yang sama. Orang tua dan anggota keluarga Anda mungkin membicarakannya juga, dan mungkin terasa sulit untuk mendengarkan mereka ketika jarak sosial berarti mengasingkan diri dari teman-teman Anda, atau bahkan membatalkan acara besar seperti mudik atau bertemu langsung sekolah. Plus, itu hanya akan lebih membuat frustrasi ketika Anda melihat orang lain tidak mempraktikkan pedoman jarak sosial yang aman, ketika Anda telah menghabiskan berhari-hari di dalam tanpa interaksi fisik.

Dapat membingungkan untuk melihat itu dan juga mendengar bahwa orang muda kurang berisiko terhadap virus, tetapi masih terjebak di dalam selama berhari-hari. Untuk mengungkap kebenaran tentang apa sebenarnya arti jarak sosial dan mengapa bahkan remaja dan anak muda perlu melakukannya, Tujuh belas berbicara kepada Dr. Hina Thalib, profesor pediatri dan dokter yang hadir dalam pengobatan remaja di Rumah Sakit Anak di Montefiore/Albert Einstein College of Medicine.

Apa itu jarak sosial?

Social Distancing adalah tindakan memisahkan diri untuk menghentikan penyebaran infeksi. Ini berarti tinggal di rumah dan melakukan sekolah secara online, memutus kontak fisik dengan mereka yang tidak berada di lingkungan Anda rumah tangga, dan tetap berjarak enam kaki dari orang-orang ketika benar-benar perlu bagi Anda untuk pergi keluar.

Untuk membantu memfasilitasi jarak sosial, pemerintah perlahan-lahan membatasi ukuran pertemuan publik. Kembali pada bulan Maret, ketika virus corona pertama kali menyerang, Presiden Trump mengumumkan bahwa setiap orang harus "menghindari pertemuan lebih dari 10 orang."

Apakah sama dengan karantina mandiri? Bagaimana perbedaannya?

Karantina diri adalah tindakan sukarela yang dilakukan seseorang jika mereka telah terpapar virus atau kontak dekat dengan seseorang yang telah dites positif. Karantina diri jauh lebih serius karena Anda secara pribadi harus berhati-hati agar tidak menyebarkan virus. Karena itu, Anda benar-benar tidak boleh meninggalkan rumah jika melakukan karantina sendiri karena alasan tertentu.

"Bersandar pada orang lain untuk membawakan Anda bahan makanan dan obat-obatan," saran Dr. Talib. "Jangan berbagi piring dengan orang lain di rumah Anda dan bahkan tinggal di ruangan yang berbeda dan menggunakan kamar mandi yang berbeda, jika tersedia."

Sementara jarak sosial mungkin terasa seperti mengkarantina diri dalam banyak hal, itu tidak terlalu ketat. Anda dapat bersama orang-orang di rumah Anda selama mereka tidak melakukan karantina sendiri, dan Anda dapat meninggalkan rumah jika benar-benar diperlukan, selama Anda menjaga jarak aman dari orang lain di tempat umum.

Mengapa jarak sosial begitu penting?

"Sederhananya, [jarak sosial] adalah kesempatan terbaik kita untuk menyelamatkan nyawa yang akan hilang dalam beberapa minggu dan bulan ke depan," kata Dr. Talib. Virus ini menyebar dengan sangat cepat. Sejak Marc, ada lebih dari tujuh juta kasus di AS, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Petugas kesehatan kami bekerja sangat keras untuk merawat pasien, tetapi mereka tidak siap atau tidak diperlengkapi untuk menangani jumlah orang yang terinfeksi yang terus bertambah. Rumah sakit sudah kehabisan tempat tidur, serta ventilator, yang dibutuhkan untuk merawat kasus yang lebih kritis, namun jumlah yang terinfeksi terus bertambah. Jarak sosial membantu memperlambat penyebaran sehingga sistem kesehatan masyarakat dapat mengejar ketinggalan.

"Rekan-rekan saya benar-benar mempertaruhkan hidup mereka sekarang untuk merawat mereka yang sakit dan apa yang dapat Anda lakukan untuk kami adalah tetap di rumah," kata Dr. Talib. "Kami akan terus muncul untuk bekerja untuk kalian semua, kami hanya meminta kalian tetap di rumah untuk kami. Jangan beri virus ini lebih banyak kesempatan untuk menggunakan Anda untuk mereplikasi dan menyebar. Bantu kami membantumu."

Saya dengar remaja tidak berisiko tinggi terkena virus? Mengapa saya harus mempraktikkan jarak sosial?

Menurut sensus 2010, orang Amerika berusia 24 tahun ke bawah merupakan 33,9% dari populasi. "Apa yang Anda lakukan saat ini benar-benar penting dalam perang melawan virus baru ini," kata Dr. Talib. "Kami membutuhkan bantuanmu."

Sementara remaja mungkin berisiko lebih rendah terkena sakit kritis atau meninggal karena virus, mereka tertular itu, dan sering kali orang muda yang terkena virus tidak menunjukkan gejala, artinya mereka tidak menunjukkan gejala apa pun. Jika Anda mengabaikan jarak sosial dan pergi keluar dan menjalani kehidupan normal Anda, tanpa sadar Anda bisa menularkan virus ke ratusan orang, orang-orang yang benar-benar bisa terkena virus.

Dan sementara kemungkinannya lebih rendah bahwa virus akan sangat mempengaruhi kaum muda, itu memang terjadi. Berdasarkan laporan CDC, 20% pasien rawat inap dan 12% di perawatan intensif berusia antara 22 dan 44 tahun. “Orang muda tidak kebal,” desak Dr. Talib.

Bisakah saya bergaul dengan teman-teman saya jika mereka juga sehat?

Sayangnya, tidak, Anda seharusnya tidak melakukannya. "Jarak sosial bisa berhasil," kata Dr. Talib. "Kami memiliki bukti dari apa yang telah dilakukan negara lain dan model matematika yang mendukung ini. Jika kita membuat pengecualian atau pertimbangan khusus, tulang punggung jarak sosial akan hancur."

Sekali lagi, Anda dapat membawa virus tanpa menunjukkan tanda-tandanya. Karena "merasa sehat" ini benar-benar tidak berarti apa-apa saat ini. Jadi sementara saya tahu Anda tidak ingin membatalkan makan malam Chipotle mingguan Anda dengan teman-teman atau Anda mengambil permainan basket, Anda bisa menyelamatkan nyawa dengan melakukannya.

Apakah saya diizinkan keluar sama sekali?

Ya, dan Anda benar-benar harus melakukannya! Berada di dalam rumah selama berminggu-minggu dapat membebani Anda secara mental, jadi silakan keluar dan hirup udara segar saat Anda bisa. Berlari, ajak anjing Anda jalan-jalan, bahkan pergi ke toko kelontong jika benar-benar diperlukan, pastikan Anda tetap berjarak enam kaki dari orang lain saat Anda berada di luar.

Mengapa enam kaki?

Dr Talib menjelaskan bahwa virus corona menyebar melalui droplet yang keluar dari mulut orang yang terinfeksi. "Para peneliti telah menemukan bahwa [tetesan] dapat bertahan di sana hingga enam kaki sebelum jatuh ke tanah." Jadi, jika Anda selalu berada sekitar enam kaki dari seseorang, Anda seharusnya aman tidak peduli Apa.

Jika saya pergi ke luar? Haruskah saya mandi segera setelah saya sampai di rumah? Apa yang harus saya lakukan agar tetap aman?

Itu selalu lebih baik untuk ekstra hati-hati. Jadi, ketika Anda keluar, pastikan Anda selalu mencuci tangan dan menggunakan pembersih tangan, terutama jika Anda menyentuh sesuatu di tempat umum. Juga, hindari menyentuh wajah Anda saat berada di tempat umum karena itu dapat membuat Anda lebih berisiko.

"Jika Anda pergi ke daerah lalu lintas tinggi seperti antrean toko kelontong yang penuh sesak, dan Anda merasa seperti batuk, saya akan mengganti pakaian Anda ketika Anda pulang ke rumah. dan taruh di cucian," saran Dr. Talib, menekankan bahwa ini sangat penting jika ada seseorang yang tinggal di rumah Anda yang berisiko lebih tinggi terkena virus.

“Faktanya, mencuci tangan dan mempraktikkan kebersihan tangan yang baik — tidak menyentuh wajah, bersin/batuk di siku atau tisu, dan mendisinfeksi permukaan yang biasa digunakan—adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan saat ini untuk tetap aman selain menjaga jarak," dia mengatakan.

Apakah saya masih bisa menghabiskan waktu bersama keluarga?

Jika mereka mengasingkan diri di rumah yang sama dengan Anda, Anda benar-benar dapat menghabiskan waktu bersama keluarga Anda. Mainkan permainan papan, buat makan malam bersama, lakukan hal-hal menyenangkan untuk menghabiskan waktu.

Dikatakan demikian, jika seseorang melakukan karantina sendiri di rumah Anda karena mereka telah melakukan kontak dengan virus, mereka harus dipisahkan sebanyak mungkin. Juga, jika seseorang di rumah Anda berisiko tinggi terkena virus (mereka lebih tua atau memiliki penyakit autoimun), tindakan pencegahan ekstra harus dilakukan di sekitar mereka.

Apakah jarak sosial akan berhasil?

Ya, social distancing terbukti berhasil dan hasilnya bisa dilihat di negara-negara seperti China dan Italia yang jumlah kasus barunya menurun. Social distancing akan membantu petugas kesehatan di garda depan memerangi dan merawat COVID-19, sehingga mereka dapat mengatasi virus ini sebelum lepas kendali.

"Kita perlu memperlambat laju infeksi serius dari virus karena kita tidak punya tempat tidur rumah sakit atau ventilator yang cukup untuk merawat sebanyak yang diperkirakan membutuhkannya," Dr. Talib mengatakan. Dia memohon dengan kaum muda untuk mempraktikkan jarak sosial untuk membantu menghentikan penyebaran virus. Perawat dan dokter bekerja keras untuk merawat pasien, yang harus Anda lakukan adalah tetap di dalam.

Ikuti Carolyn di Instagram.