Kecanduan Saya pada Media Sosial Membunuh Saya

"Samanta. SAMANTA!"

"Ya," aku mendongak dari ponselku untuk menemukan ibuku berteriak padaku. Sepertinya dia sedang mencari jawaban untuk sesuatu.

"Apa?" Aku bertanya.

"Apakah kamu tidak mendengar apa yang baru saja saya tanyakan?"

Tidak. Aku tidak mendengar sepatah kata pun yang dia katakan. Saya biasanya tidak mendengar sepatah kata pun yang diucapkan kepada saya oleh siapa pun apakah itu ibu saya, pacar saya, atau teman-teman saya. Dan mengapa demikian? Karena mata saya kecanduan ponsel saya. 👀📱👀

"Apa yang menarik dari ponselmu?" ibuku selalu bertanya padaku.

Saya tidak pernah tahu bagaimana menjawabnya. Itu karena Saya bahkan tidak tahu apa yang menarik di ponsel saya.

Saya menghabiskan 5% hari saya tertawa dengan Timehop, 5% memeriksa LinkedIn, 5% menjelajahi dekorasi rumah dan resep di Pinterest, 10% melihat Snapchat, 15% menelusuri Instagram, 30% memperbarui Twitter, dan 30% menyegarkan Facebook.

Hal pertama yang saya lakukan ketika saya bangun adalah memeriksa semua jejaring sosial saya. Saya melakukan ini sebelum buang air kecil, bahkan jika saya benar-benar harus buang air kecil, itulah sebabnya saya mendapatkan begitu banyak ISK.

Saya kemudian secara kompulsif memeriksa jejaring sosial saya sambil bersiap-siap dan terus menyegarkan aplikasi saya di mobil saat lampu merah karena saya senang menghabiskan data saya.

Begitu saya di tempat kerja atau sekolah, saya mencolokkan jaringan sosial saya di desktop saya, tetapi jika saya harus pergi ke kamar mandi, saya membawa telepon saya. Saat minum kopi cepat, saya jelas membawa telepon saya. Saya memiliki ponsel di kelas dan panik ketika melihat notifikasi berbunyi yang tidak dapat saya periksa karena saya sedang rapat.

Satu-satunya tempat di mana saya benar-benar dan sepenuhnya "di luar jaringan" adalah selama latihan harian saya. Tapi, bagi saya, itu satu jam terlalu banyak, jadi setelah kelas saya segera mulai menyegarkan semua feed saya dan menatap ponsel saya dalam perjalanan pulang.

Saya kemudian mengakhiri malam saya nongkrong dengan telepon saya dan sering mengalami kesulitan tidur karena kecemasan yang datang dari tidak memeriksa telepon saya, yang saya dan orang lain suka menyebutnya sosial FOMO:

Saya Ftelinga HAIF Mmengeluarkan HAIut di media sosial. Saya takut tidak mengetahui apa yang dibicarakan semua orang. Saya takut tidak mengetahui apa yang diposting teman-teman saya di Instagram. Saya takut kehilangan Timehop ​​harian saya karena hanya bertahan 24 jam.

Pada dasarnya, saya memiliki FOMO sosial yang parah dan itu membunuh saya.

Ibuku mengira aku kecanduan ponselku. Orang tua di sekitar saya berpikir semua orang seusia saya memiliki kecanduan komputer mereka. Tapi saya tidak akan mengatakan itu kecanduan perangkat. Ini adalah kecanduan media sosial. Ini adalah kecanduan untuk dicolokkan, atau dengan kata lain, ketakutan untuk TIDAK dicolokkan.

Jika saya offline, saya mungkin bisa berinteraksi dengan manusia nyata selama 6 jam tambahan setiap hari. Teman dan rekan kerja mungkin benar-benar berpikir saya mendengarkan mereka ketika kita sedang berbicara. Saya mungkin bisa tertidur di malam hari tanpa kecemasan (slash perlu melihat cahaya terang dari iPhone saya yang bersinar). Ibuku bahkan mungkin bisa berbicara denganku tanpa meneriakiku karena menggunakan ponselku.

Tapi aku tidak akan memutuskan.

Jadi, jika Anda pernah berpikir saya tidak mendengarkan Anda karena saya menggunakan ponsel, kemungkinan besar saya tidak mendengarkannya. Tetapi jika saya melewatkan hari gaun/llama lain, hidup saya akan berakhir. Harus terus me-refresh feed tersebut, meski terkadang saya tidak mengerti mengapa saya melakukannya. Misalnya, saat ini saya baru saja berhenti menulis artikel ini untuk menelusuri Facebook selama dua menit. Mengapa? Saya tidak punya ide.

FOMO Sosial: Ini nyata.

Apakah Anda memiliki cerita luar biasa yang ingin Anda lihat di Seventeen.com? Bagikan dengan kami sekarang dengan mengirim email [email protected], atau mengisi formulir ini!