Cara Memasang Tampon untuk Pertama Kalinya

Jika Anda sudah lama ingin menggunakan tampon dan tidak tahu harus mulai dari mana, atau jika Anda telah mencoba (dan gagal) memasukkannya, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Kesulitan menggunakan tampon adalah hal yang normal, baik itu pertama kali atau keseratus kalinya Anda menggunakannya.

Tujuh belas berbincang dengan Alex Friedman, salah satu pendiri LOLA, layanan berlangganan yang menawarkan tampon organik, pembalut, dan produk tubuh lainnya, tentang tipsnya menggunakan tampon sebagai pemula.

Pastikan Anda merasa nyaman

"Waktu terbaik untuk mencoba tampon adalah saat Anda merasa siap," kata Friedman. Itu bisa berarti kapan pun Anda merasa mendapat informasi, dan Anda sedikit banyak tahu apa yang Anda lakukan dan apa yang diharapkan. Jika Anda belum sepenuhnya nyaman menggunakan tampon, tidak apa-apa juga. Itu bukan urusan siapa-siapa selain milikmu!

Ketahui pilihan Anda

Seperti yang dikatakan Friedman, tidak semua tampon diciptakan sama. Tampon tersedia dalam berbagai jenis dan ukuran — aplikator atau non-aplikator, aplikator plastik atau karton, berbagai tingkat daya serap... daftarnya terus berlanjut. Tidak ada jenis yang lebih baik atau lebih buruk untuk digunakan, jadi penting untuk mencari tahu apa yang paling nyaman bagi Anda. Misalnya, sementara beberapa orang mungkin lebih suka aplikator untuk memasukkan tampon lebih mudah, yang lain mungkin ingin menggunakan tangan mereka dengan non-aplikator.

Mulailah dengan daya serap rendah

Jika Anda kesulitan memasukkan tampon, bisa jadi karena Anda menggunakan tampon dengan daya serap tinggi, seperti tampon super atau super plus. Tetapi jika Anda seorang pemula untuk tampon, Friedman menyarankan untuk menggunakan daya serap serendah mungkin. "Mulailah dengan tampon ringan atau yang paling tinggi, tampon biasa, dan seiring waktu, naik ke daya serap yang lebih tinggi," katanya.

Gandakan dengan pad atau liner

Saat Anda menggunakan tampon dengan daya serap rendah (seperti yang ringan atau biasa), Friedman merekomendasikan untuk menggandakannya dengan pembalut atau panty liner. Atau, jika Anda tidak yakin tampon Anda dimasukkan dengan benar dan Anda tidak sepenuhnya nyaman dengan ide tersebut, gunakan pembalut atau liner sebagai cadangan. "Banyak tentang trial and error," kata Friedman. "Terserah Anda apa yang ingin Anda gunakan!"

Coba posisi yang berbeda

Variasikan posisi Anda dan gerakkan tubuh Anda saat Anda duduk di toilet, kata Friedman. "Duduk atau jongkok di toilet dan membuka kaki Anda sedikit lebih lebar dari biasanya akan membantu visibilitas Anda, dan membuatnya lebih mudah untuk memasukkan dan melepas tampon."

Tetapi jika duduk tidak berhasil, Anda juga dapat mencoba berdiri dan meletakkan satu kaki di dudukan toilet. Beralih posisi Anda untuk melihat apa yang terbaik untuk Anda!