2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
hidangan tentang gayanya dan ikatannya yang sangat erat dengan Selena dan
JoBros. Dan karena kami sudah membuatnya berbicara, kami pikir kami akan mendapatkan
Demi tetap bugar dan bersikap baik pada tubuhnya.
Apa yang membuat Demi stres? paling adalah hal-hal jahat yang dikatakan orang tentang tubuhnya di blogosphere: "Jika Anda online, Anda benar-benar dapat tersinggung ketika orang menyebut Anda gemuk," kata Demi. "Anda mulai melihat diri sendiri dan bertanya 'Apakah saya perlu menurunkan berat badan?' 'Apakah saya gemuk?' Ada saat-saat ketika saya menangis kepada orang tua saya."
Jadi bagaimana Demi menangani itu semua? Dia berolahraga, makan sehat, mengenakan pakaian yang menyanjungnya dan menyadari bahwa dia lebih suka terlihat normal dan merasa hebat daripada menjadi super kurus dan sengsara! Berikut adalah tiga hal Demi tentu saja benar dalam hal kesehatannya:
- Dia tidak diet "Orang-orang yang melakukan diet tren akhirnya mendapatkan berat badan kembali," katanya. Sebagai gantinya, Demi melakukan banyak penelitian tentang makanan sehat, memperhatikan ukuran porsinya dan melihat McDonald's (dan semua makanan cepat saji) sebagai hadiah.
- Dia cukup tidur. Demi mengatakan dia bekerja dengan seorang pelatih dua kali saat dia sedang syuting di Puerto Rico program perlindungan Putri tapi itu menjadi terlalu banyak dengan jadwal gilanya. "Saya seperti, 'Ya, saya benar-benar lelah dan telah syuting sepanjang hari jadi saya akan tidur!" Terkadang tidur adalah jadi jauh lebih penting daripada latihan!
- Dia berolahraga untuk alasan yang tepat. Tentu, Demi ingin terlihat hebat seperti gadis lain, dan itu merupakan nilai tambah untuk berolahraga. Tapi dia tahu itu membuatnya merasa lebih baik dan lebih percaya diri juga! Terakhir kali dia dalam tur dia berolahraga setiap hari karena stamina dan energi yang diberikan padanya. "Menjelang akhir tur, saya melakukan pertunjukan dan bahkan hampir tidak berkeringat!" dia berkata.
Kedengarannya seperti Demi memiliki rencana serangan makanan dan olahraga yang benar-benar bisa dia pertahankan. Bagaimana menurutmu?
