2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Saat jam menunjukkan tengah malam dan 2016 akhirnya berakhir, Anda mungkin tergoda untuk membuat satu atau dua resolusi Tahun Baru. Lagi pula - tahun baru, Anda baru, bukan? Tidak tepat.
Model dan Model Top Amerika Berikutnya hakim Ashley Graham menyarankan agar tidak membuat resolusi hanya karena kalender terbaca 1 Januari. "Saya pikir bagus untuk memasuki musim baru dengan tujuan dan keinginan, tetapi memberi tekanan pada diri sendiri untuk melihat dengan cara tertentu atau bertindak dengan cara tertentu hanya karena ini tahun baru tidak selalu mudah dicapai," dia memberitahu Tujuh belas. "Saya selalu berkata, 'Oh, ini tahun baru, saya hanya akan terus menjadi diri saya yang luar biasa dan mewujudkan impian yang saya taruh di papan visi saya."
Berita bagus? Ada sesuatu yang dapat Anda komitmenkan untuk segera dikerjakan — dan Anda bahkan tidak perlu menunggu hingga 2017. "Ubah kata-katamu," kata Ashley. "Kata-katamu memiliki kekuatan. Jika Anda berkata, 'Saya gendut, saya jelek, saya bodoh' atau 'Saya tidak bisa, saya tidak akan, saya tidak akan pernah bisa melakukan apa-apa' maka itulah yang sebenarnya terjadi. Anda akan memiliki. Kami terjebak mengatakan hal yang sama berulang-ulang dan penting untuk mewujudkan apa yang Anda inginkan melalui bahasa Anda."
Menurut Ashley, kepercayaan diri adalah kunci kesuksesan — sebuah pelajaran yang dia bawa ANTM sebagai hakim. "Jika gadis-gadis ini masuk dan mereka tidak percaya diri, saya memanggil mereka," katanya. "Bagi saya, kepercayaan diri Anda harus berjalan di depan Anda karena itulah hal pertama yang dilihat orang. Smizes dan kepercayaan diri - itu semua yang Anda butuhkan dalam hidup."
Tentu saja, itu mungkin tampak lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi Ashley membagikan triknya yang sudah terbukti benar untuk mencintai diri sendiri. "Saya mempersiapkan diri setiap pagi, hanya memberi diri saya afirmasi saat saya melihat ke cermin," katanya. "Ketika saya mengatakan, 'Saya berani, saya brilian, saya cantik,' tiga b itu mengingatkan saya betapa pintar dan beraninya saya. Itu berhasil untuk saya — temukan kata-kata yang cocok untuk Anda!"
Tonton Ashley sebagai juri di Model Top Amerika Berikutnya malam ini jam 10 malam ET/PT di VH1.