2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Meskipun ada sejumlah faktor yang dapat menyebabkan jerawat, beberapa di antaranya tidak dapat Anda kendalikan (seperti genetika), ada beberapa hal yang Anda lakukan setiap hari yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Dokter kulit Dr. Ellen Marmur mengungkapkan hal-hal licik yang mungkin menyebabkan Anda berjerawat—apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya.
1. Ponsel Anda. Seberapa sering Anda membersihkan ponsel Anda? Jika Anda melihat jerawat di pipi atau di dekat area tempat Anda memegang ponsel, itu mungkin berasal dari percakapan selama satu jam dengan orang yang Anda sukai. Ponsel Anda mengambil banyak kotoran dan bakteri (dari tangan Anda, tas Anda, meja dapur), yang kemudian dapat berpindah ke wajah Anda saat Anda sedang mengobrol di telepon. Lap layar Anda dengan lap anti bakteri sesering mungkin untuk menghilangkan kotoran dan kuman.
2. Sarung bantal Anda.
Tidak mengganti sarung bantal dengan cukup juga dapat menyebabkan kulit berjerawat. Bahkan jika Anda mencuci muka setiap malam, sarung bantal Anda membawa kotoran dan keringat dari rambut, tangan, dan kotoran Anda produk yang Anda gunakan pada wajah Anda di malam hari, yang dapat menyumbat pori-pori Anda, jadi ada baiknya untuk mengubahnya setiap beberapa hari.3. Tanganmu. Anda tahu bagaimana Anda meletakkan wajah Anda di tangan Anda saat Anda sedang belajar? Itu mungkin penyebab noda di pipi atau rahang Anda. Anda terus-menerus menyentuh benda-benda yang mengandung kuman—mulai dari ponsel hingga loker—jadi letakkan tangan Anda di wajah Anda untuk jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kotoran dan bakteri dari apa pun yang Anda sentuh masuk ke Anda pori-pori.
4. Produk rambut. Semua hairspray ekstra di poni Anda bisa menjadi penyebab jerawat yang mengganggu di dahi dan di sepanjang garis rambut Anda. Setelah mengoleskan produk rambut, usapkan tisu pembersih ke seluruh wajah Anda (seperti Kain Pembersih Kulit Lembut Cetaphil, $6,99), dan coba jauhkan produk rambut dari garis rambut Anda. Selain wajah, produk rambut juga bisa menyebabkan jerawat. Gunakan sabun mandi ringan (seperti Dove Deep Moisture Nourishing Body Wash, $5,99) setelah mencuci dan membilas rambut untuk membantu mengatasi jerawat di tubuh.
5. Kurang tidur. Belajar larut malam atau menonton acara Netflix favorit Anda sampai jam 3 pagi tidak sehat untuk Anda atau kulit Anda. Tidak cukup tidur dapat membuat hormon Anda rusak dan meningkatkan tingkat stres tubuh Anda, yang dapat membuat Anda berjerawat. Bertujuan untuk mendapatkan setidaknya delapan jam tidur untuk melihat dan merasakan yang terbaik.
6. Memencet jerawat Anda. Tentu, memencet jerawat mungkin tampak seperti membantu, tapi itu hanya sementara. Semakin Anda memencet jerawat, semakin lama akan bertahan. Jika tangan Anda kotor, Anda hanya menambahkan lebih banyak kuman dan bakteri ke wajah Anda, yang memperlambat proses penyembuhan dan dapat menyebabkan lebih banyak jerawat. Memetik jerawat secara terus-menerus juga dapat semakin mengiritasinya, menyebabkan kemerahan dan jaringan parut. Sebagai gantinya, cobalah perawatan spot dengan asam salisilat (seperti Perawatan Jerawat Spot Keuntungan Bersih & Jelas, $7.49).
