2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Saya ingin membuat pantat dan paha saya lebih kecil, saya tidak menyukainya sama sekali. Saya mengendarai sepeda saya setiap hari untuk berolahraga, tetapi saya tidak melihat perubahan apa pun. Tolong bantu!
—Alex
Hai Alex,
Pertama-tama, selamat atas keaktifannya. Saya hanya berharap Anda mengendarai sepeda Anda untuk berolahraga DAN bersenang-senang dan tidak hanya berfokus pada perubahan yang ingin Anda lihat di tubuh Anda. Alasan saya mengatakan itu adalah karena Anda lebih cenderung untuk tetap aktif jika Anda menikmati aktivitas tersebut daripada menekankan pada perubahan kecil pada tubuh Anda.
Dengar, Alex, setiap orang memiliki hari-hari di mana mereka ingin mengubah sesuatu tentang tubuh mereka. Entah itu pinggul yang lebih kecil atau dada yang lebih besar, sepertinya semua orang menginginkan apa yang tidak bisa mereka miliki. Hadapi saja: genetika berperan dalam penampilan kita. Jika semua wanita di keluarga Anda memiliki pinggul dan paha yang besar, kemungkinan besar Anda akan memiliki ukuran yang sama.
Meskipun ada cara yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan penekanan pinggul secara artifisial (gaya jeans, pilihan warna, dll.), hal terbaik yang harus dilakukan adalah berdamai dengan diri Anda yang cantik! Belajarlah untuk mencintai tubuh yang diberikan kepada Anda, karena itu milik Anda! Salah satu cara untuk mulai membuat kedamaian tubuh adalah mulai dengan melihat ke cermin dan menemukan tiga hal-hal yang Anda sukai dari penampilan Anda. Itu bisa berupa senyum Anda, rambut Anda, mata Anda, apa saja! Kemudian, fokuslah pada mereka ketika Anda mulai memikirkan penampilan Anda.
Secara harfiah, lawan keinginan untuk fokus pada area tubuh yang tidak Anda sukai. Kedamaian tubuh membutuhkan latihan. Mungkin ada beberapa bagian tubuh Anda yang dapat Anda tingkatkan atau ubah, tetapi bahkan jika Anda melakukannya, Anda akan selalu menemukan hal lain yang tidak disukai. Jadi, yang terbaik adalah memulai hari ini dengan mengingatkan diri sendiri bahwa Anda layak, dicintai, dan sempurna SEBAGAIMANA ADANYA. Pikirkan tentang siapa Anda sebenarnya, bukan siapa diri Anda yang terlihat. Keyakinan datang dari dalam. Kembangkan kecantikan batin Anda dan bagikan dengan dunia!
berkah,
jess
