2Sep
Anda lebih mungkin untuk menjadi produktif jika Anda bahagia, dan Notes from the Universe mengirim email yang penuh dengan pesan yang memberdayakan ke kotak masuk Anda setiap hari. Ini membuat Anda dalam suasana hati yang baik sejak Anda membuka laptop, dan membantu memotivasi Anda untuk menghadapi dunia!
"Ketika semuanya gagal, putar saja lagu Beyonce yang bagus dan salurkan dia. Setiap pagi, saya memainkan daftar putar yang berbeda untuk diri saya sendiri berdasarkan apa yang saya tahu seperti apa hari itu bagi saya. Musik itu transformatif." —Jenn Hyman, salah satu pendiri Rent The Runway
Pernah membayangkan diri Anda dalam sebuah film? Memiliki Power Playlist untuk diledakkan melalui headphone Anda seperti menjadi bintang dengan soundtracknya sendiri! Anda akan berdiri lebih tegak dan berjalan dengan lebih yakin jika selai favorit Anda dimainkan.
"Anda menuliskannya, Anda mewujudkannya!" —Karlie Kloss
Jika Anda mulai merasa di luar kendali selama bulan yang sangat sibuk, membuat daftar periksa fisik dan tulisan tangan dapat membantu Anda tetap berada di jalur yang benar. Ada sesuatu yang gila memuaskan tentang mencoret tugas dengan spidol hitam besar!
"[Agar tetap fokus untuk mencapai impian saya] saya akan menempelkan seprai tua ke dinding dan mengambil spidol warna-warni dan menulis di mana saya ingin berada dan apa yang harus saya lakukan untuk sampai ke sana." -Carly Rae Jepsen
Papan buletin yang dikemas dengan kutipan motivasi dan gambar orang yang Anda kagumi benar-benar akan mendorong Anda untuk mengejar impian Anda!
Bangun sebelum kamu Betulkah harus untuk sekolah dapat terasa seperti hambatan total, tetapi meluangkan waktu di pagi hari untuk fokus pada Anda dapat membuat Anda lebih bersemangat untuk hari ke depan. Mulailah dari yang kecil, seperti membuat rencana dengan seorang teman di lingkungan Anda untuk bertemu lebih awal dan berjalan-jalan di sekitar blok, sebelum Anda berkomitmen untuk mengikuti kelas yoga jam 5 pagi.
Jika Anda membencinya, Anda tidak perlu memakainya lagi! Merasa beruntung bahwa Anda seorang gadis — pria tidak memiliki sesuatu seperti lippy merah untuk memberi mereka dorongan kepercayaan diri instan.
"Ketika saya putus asa, kutipan yang menginspirasi menghibur saya. Favorit saya adalah dari Audrey Hepburn: "Tidak ada yang tidak mungkin; dunia itu sendiri mengatakan 'saya mungkin.'"—Gabby Douglas
Mungkin terdengar sedikit klise, tetapi papan Pinterest itu benar-benar berfungsi. Selama Anda menyematkan pesan positif, membacanya akan membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri.
"Di sekolah, saya selalu merasa sedikit berbeda dari teman sekelas saya—saya tidak pernah menjadi orang yang populer. Tetapi saya belajar bahwa saya dapat mengekspresikan diri saya melalui pakaian saya dan itu sangat memberdayakan."—Bonnie Barton (blogger, Flashes of Style)
Kembangkan selera gaya Anda yang unik, dan orang-orang akan mulai mengingat nama Anda. Itu bisa apa saja, mulai dari kacamata keren hingga getaran kepala-ke-kaki yang berbeda—miliki saja!
"Bermain tenis membuat saya benar-benar bersemangat—saya sangat kompetitif! Aku menyukainya karena menyenangkan dan membuatmu berkeringat."—Harry Styles
Bergabung dengan olahraga tim di sekolah menengah berarti sekelompok teman instan, ditambah Anda akan tetap bugar saat melakukan sesuatu yang Anda sukai. Olahraga telah terbukti benar-benar meningkatkan mood Anda secara instan, jadi jangan lewatkan kelas olahraga juga!
"Saya terus-menerus menggambar. Saya tidak pernah tahu kapan saya akan terinspirasi, jadi saya mencoba untuk membawa buku gambar bersama saya." —Zayn Malik
Melupakan ide luar biasa yang Anda temukan di kelas matematika adalah hal yang sangat mengecewakan, jadi selalu siapkan buku catatan untuk mencatat kecemerlangan Anda. Anda tidak pernah tahu apa yang bisa menjadi aplikasi besar berikutnya!
"Makeup itu menyenangkan, tetapi jauh lebih penting untuk merasa nyaman dengan kulit asli Anda."—Jessie J
Bermain dengan riasan adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda sementara, tetapi memiliki kecantikan alami Anda tahan lama! Jika Anda merasa nyaman dengan kulit Anda sendiri, Anda tidak perlu menumpuk concealer hanya untuk merasa cantik. Banyak bintang telah memposting foto tanpa riasan ke IG dan Twitter pada hari Senin!
"Mencium harum itu sangat penting! Ketika Anda memiliki aroma khas, itu bisa membuat Anda tak terlupakan!"—Rita Ora
Memang benar—memiliki wewangian unik Anda sendiri membantu orang mengingat Anda dan membuat Anda merasa istimewa. Alih-alih mengambil parfum One Direction yang sama yang dipakai semua orang, cobalah perusahaan seperti Demeter, yang memungkinkan Anda mencampur dan mencocokkan beberapa aroma untuk menciptakan wewangian khusus Anda sendiri.
Percaya atau tidak, postur Anda benar-benar memengaruhi kesan orang lain tentang Anda! Menolak bungkuk tidak hanya membuat Anda terlihat lebih kuat di mata orang lain, tetapi juga akan langsung membuat Anda merasa lebih percaya diri. Selain itu, memiliki postur tubuh yang benar juga dapat memengaruhi kesehatan Anda: jika tulang belakang Anda tidak sejajar, Anda dapat mengalami masalah punggung, tulang rusuk, jantung, dan paru-paru yang serius di kemudian hari.
TimeHop adalah aplikasi luar biasa yang menunjukkan setiap pagi apa yang Anda posting di media sosial tepat satu tahun yang lalu. Apakah Anda menggunakannya untuk menghidupkan kembali kesenangan, kenangan lama atau untuk mengingatkan diri Anda sendiri seberapa jauh Anda telah melangkah tahun, melihat ke belakang hari ini akan memberi Anda dorongan kepercayaan diri yang besar ketika Anda mengingat seberapa jauh Anda telah datang di 365 hari.
"Saya sebenarnya menemukan sebagian besar kekuatan saya dalam menciptakan sesuatu. Ayah saya adalah seorang koki yang sangat besar di keluarga kami. Saya perhatikan saya merasa paling baik ketika saya secara fisik menciptakan sesuatu, mengeluarkannya ke alam semesta, bahkan jika itu hanya berakhir di perut saya dalam 10 menit." —Dove Cameron
Anda tidak harus menjadi juru masak gourmet yang gila—bahkan sesuatu seperti menambahkan tomat dan basil ke keju panggang Anda dapat membuat Anda merasa seperti pesaing Top Chef. Itu membuat kreativitas Anda mengalir, plus memungkinkan Anda membuat makanan yang lebih sehat untuk diri sendiri untuk lebih banyak energi.
Bahkan jika Anda tidak memiliki banyak pemirsa, menuangkan pemikiran Anda di Internet benar-benar memberdayakan! Ini menunjukkan bahwa Anda tidak peduli apa yang dipikirkan orang lain—Anda bangga dengan ide dan impian Anda.
Kedengarannya super lumpuh, tetapi Anda akan selalu merasa lebih kuat jika Anda siap untuk apa yang ada di depan! Sisihkan waktu yang diperlukan untuk mempersiapkan kuis atau wawancara Anda berikutnya.
DuoLingo adalah aplikasi fantastis yang mengajarkan Anda bahasa dengan permainan kuis yang menyenangkan! Anda dapat memilih untuk memiliki "pelatih" yang mengingatkan Anda untuk meluangkan waktu setidaknya 10 menit setiap hari. Memiliki lebih dari satu bahasa di resume Anda terlihat mengesankan bagi calon pemberi kerja, dan bisa berguna bagi siswa pertukaran asing yang keren itu!
Jeruk dikemas dengan vitamin C, yang akan memberi Anda dorongan energi instan dan alami di pagi hari. Ini jauh lebih sehat daripada menenggak tiga cangkir kopi, dan Anda akan merasa terjaga untuk kelas pertama Anda.
Anda tidak membayangkan dorongan kepercayaan diri yang Anda dapatkan saat mengenakan atasan di bawah naungan favorit Anda! Warna dapat memengaruhi suasana hati kita, dan kemungkinan besar Anda memperhatikan bahwa Anda mendapatkan lebih banyak pujian saat Anda mengenakan rona tertentu. Baik itu merah cerah, kuning ceria, atau bahkan hitam chic, siapkan pakaian dan aksesori dalam naungan itu untuk dikenakan kapan pun Anda membutuhkan sedikit peningkatan daya.
Tidak perlu masuk ke sesi yoga penuh di kelas, tetapi jika Anda mulai merasa stres, permisi ke kamar kecil dan nikmati beberapa saat hening. Berfokus pada napas Anda akan menjernihkan pikiran Anda, dan membuat Anda siap menghadapi ujian sejarah terberat sekalipun dengan mudah.
Membaca membuat Anda lebih pintar dan meningkatkan kosa kata Anda, sehingga Anda akan merasa lebih percaya diri memberikan presentasi dan menulis makalah di masa depan. Memiliki sekelompok teman yang semuanya membaca buku yang sama memotivasi Anda untuk tetap berada di jalur yang benar!
"Mengenakan gaun yang bagus adalah salah satu cara untuk membuat diri Anda merasa kuat. Ada perasaan khusus ini—saya menyebutnya baju besi Anda. Anda mengenakan gaun yang bagus dan Anda merasa dapat mengenakan apa saja."—Jenny Fleiss, salah satu pendiri Rent The Runway
Kami tidak mengatakan Anda harus memakai sepatu hak tinggi ke kelas, tetapi sulit untuk merasa kuat dengan celana olahraga lama yang sama dan UGG. Sebagai gantinya, belilah rok midi yang nyaman atau jeans gelap yang terlihat imut tanpa terlihat seperti sedang mencobanya keras. Terlihat panas, terasa panas!
Berhenti bersembunyi di balik rambutmu! Topknots adalah gaya kekuatan, karena mereka menempatkan mug cantik Anda di pusat perhatian dan memaksa Anda untuk tersenyum
Baik Anda mendaftar untuk mengajar anak berusia 5 tahun cara bermain sepak bola atau menjadi sukarelawan untuk program bimbingan belajar setelah sekolah, membantu orang lain belajar membantu Anda dan orang lain merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. Anak-anak ini akan mengagumi Anda—berbicara tentang dorongan harga diri yang besar!
Atau Pidato Hall of Fame Anda, atau Pidato Hadiah Nobel Anda. Memiliki tujuan besar untuk dicita-citakan membantu memotivasi Anda dalam kehidupan sehari-hari, karena Anda akan berhenti membuang waktu untuk melakukan hal-hal yang tidak membuat Anda lebih dekat dengan impian itu.
Menuliskan impian Anda membantu Anda mengingatnya, yang memicu kreativitas dan pada akhirnya dapat memicu ide-ide luar biasa. Betapa kerennya semua hal gila itu hidup di otakmu?
Kuku bebas chip akan membuat Anda merasa lebih menyatu, yang membantu dengan percaya diri jika Anda memiliki wawancara penting atau presentasi besar hari itu.