1Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Dengan ujian di tikungan, ini bukan waktu yang paling santai sepanjang tahun bagi saya. Larut malam yang dihabiskan untuk belajar dan menulis makalah sudah cukup untuk membuat siapa pun gila! Tetapi dengan beberapa teknik menghilangkan stres, saya telah menemukan cara untuk menyelesaikan pekerjaan saya tanpa kehilangan akal:
Pergi ke mal. Bahkan jika Anda tidak membeli apa pun, berbelanja adalah cara santai untuk mengalihkan pikiran Anda dari kalkulus di sore hari. Ketika Anda sampai di rumah, Anda akan merasa segar dan siap untuk membaca buku.
Tertawa. Munculkan komedi favorit Anda atau film yang menyenangkan dan biarkan diri Anda melarikan diri selama satu atau dua jam. Jika Anda tidak punya waktu untuk menonton film, tonton episode acara yang tidak pernah gagal membuat Anda tertawa.
Tidur siang. Ketika kelopak mata Anda terkulai dan Anda bahkan hampir tidak bisa mengangkat kepala, Anda mungkin tidak akan menyerap apa pun yang Anda baca. Tidur siang 30 menit lalu kembali bekerja. Namun, jangan tidur siang terlalu lama, karena Anda hanya akan merasa lebih lelah daripada segar.
Makan yang sehat. Makan makanan cepat saji dan makanan cepat saji berminyak setiap malam selama waktu menjejalkan akan menambah berat badan dengan sangat cepat. Jadikan prioritas untuk makan makanan seimbang dan isi meja Anda dengan camilan sehat. Plus, pikiran Anda akan bekerja lebih baik jika Anda makan makanan otak daripada sampah.
Jadi beri tahu saya, apa cara favorit Anda untuk menghilangkan stres?
xoxo,
Kristen
CG! Editorial Intern
