7 periódus tünete, amely teljesen normális

Havonta egyszer egyesek szembe találják magukat az anyatermészettel, kerülik a fehér nadrágot és csokoládét csípnek. Igen, a periódusokról beszélek, és bár senki sem élvezi őket, mindannyiunknak válaszolnunk kell arra a havi hívásra, sok tamponnal és némi Aleve -vel. Függetlenül attól, hogy ez az első rodeod, vagy évek óta lovagolod a bíbor hullámot, lehet, hogy lesz kérdések, hogy mi a normális és mi nem, ha a havonta kísérő tünetekről van szó vérzés. Nos, beszélgettünk egy serdülő nőgyógyásszal, és mindent megtettünk, aminek meg kell és nem szabad megtörténnie, amikor eljön a hónap ideje.

Vérzés

Ez nyilvánvaló. Nem menstruál, ha nem vérzik! És ahogy fentebb mondtam, mindenkinek más a folyamata. Teljesen furcsa tud lenni, ha ránéz az alsónadrágjára, és először lát vért, de majd megszokja, ígérem. Fontos megjegyezni azt is, hogy mindenki másként éli meg a menstruációt. A barátod használhat egy könnyű tampont egy egész napra, miközben te minden második órában szupert cserélsz.

Mikor kell aggódnia: Ennek ellenére van olyan, hogy pltúl sok vérzés. "Ha úgy érzi, hogy az áramlása rendellenesen nehéz, az vérszegénységet okozhat" - mondta Dr. Melisa Holmes, a Girlology társalapítója és a serdülő nőgyógyász. "Ha vérrögök jelennek meg-amelyek olyanok, mint egy kiszáradt zselé-, amelyek nagyobbak, mint egynegyede, vagy ha párnát vagy szuper tampont áznak több mint óránként egyszer több órán keresztül, ezek figyelmeztető jelek arra, hogy túl sokat vérzel. "Ebben az esetben egyeztessen időpontot, és beszéljen a orvos.

Görcsök és fájdalom

Hallottad a rémtörténeteket - olyan erős görcsök, hogy napokig az ágyban tartanak. Valójában a görcsök a menstruáció másik normális tünete. Igen, fájnak, és a padlón hagyhatják magukat a magzati helyzetben, de dobjon be egy ibuprofent, és máris mennie kell.

Ugyanez vonatkozik a hát- és oldalfájásra is. Ez két másik teljesen normális tünet, bár ismét nem lehetnek túl elviselhetetlenek, és néhány OTC -gyógyszer segítségével könnyen enyhíthetők.

Mikor kell aggódnia: "Vannak emberek, akik az ágyban kötnek ki, a görcsök miatt végül elmulasztják az iskolát vagy a munkát" - mondta Dr. Holmes. "Ha a menstruációid így hatnak rád, feltétlenül látnod kell a szolgáltatódat, mert sok különböző dolgot tehetünk, hogy segítsünk ezzel. "A görcsök fájdalmasak lehetnek, de nem zavarhatják a mindennapi életedet (nem szabad kihagynod az iskolát, mert menstruációd van). Ha ez a helyzet, menjen orvoshoz. Lehet, hogy olyan egyszerű, mint egy erősebb fájdalomcsillapítót írnak fel, de lehet valami komolyabb is.

Ha a fájdalom túl sok lesz kezelni, akkor ez lehet a endometriózis jele vagy valami komolyabbat. Ilyenkor érdemes felvenni a kapcsolatot orvosával, hogy kivizsgálják.

Sóvárgások

Igen, a menstruáció vágyat okozhat, ez nem mítosz. Tehát, amikor a második Oreo hüvelyeden vagy a hónapban, menj előre, és hibáztasd az anyatermészetet. Ne feledje, hogy az egészséges táplálkozás enyhíthet bizonyos időszaki tüneteket, például görcsöket és pattanásokat.

Érzelmek

A PMS (premenstruációs szindróma) valós. Ha kíváncsi rá, miért van ez néhány hetente Riverdale epizód hatására a tervezettnél kissé érzelmesebb lesz, és kissé felemelkedik a hangja anyukád farokba forgat, lehet, hogy a hónapod csak néhány nap el. Dr. Holmes "menstruáció előtti érzelmi nagyításnak" nevezi, és ez teljesen normális.

Mikor kell aggódnia: Dr. Holmes azért használta a "nagyítás" szót, mert a PMS fokozhatja a már meglévő érzelmeket. Tehát, ha napi életében foglalkozik mentális egészségügyi problémákkal, akkor a menstruáció növelheti őket. Próbáljon tisztában lenni ezzel, és kérjen segítséget, ha bármilyen gondolata van önmagának vagy másoknak ártani.

Pattanás

Időszakos kitörések a legrosszabbak. "Az olajjainkat befolyásolhatják a hormonjaink" - magyarázza Dr. Holmes. A menstruáció alatti hormonnövekedés olajosodást okoz, amely eltömíti a pórusokat és pattanásokhoz vezet. Ez azt jelenti, hogy valaki, aki hajlamos a pattanásokra, még jobban megtapasztalhatja, és a normál tisztaságú bőrűeknél ritka pattanás fordulhat elő a hónapban. De ne aggódjon, mert Rengeteg tippünk van a pattanások gyors megszüntetésére.

Mellek

És persze észreveheti, hogy a mellei kiugranak a kedvenc melltartójából a kis a szokásosnál többet, ha menstruációja van. "Amikor menstruálsz, egy kicsit több ösztrogén van körülötted, emiatt a melleid gyengédek és néha megduzzadnak" - mondta Dr. Holmes.

A meglévő feltételek nagyítása

Ha nem vette észre, a menstruáció nagy részében a tünetek nagy része a már kezelt állapotok erősödésével jár (pattanások, érzelmi kitörések stb.). Ez valójában egy nagyon gyakori tünet, amelyet az emberek sokféleképpen tapasztalnak. "Hívjuk a meglévő állapotok menstruációs nagyításának" - mondta Dr. Holmes. "Tehát, ha olyan egészségi állapota van, mint gyulladásos bélbetegség vagy autoimmun betegség, vagy ha rossz fejfájása is van, sok idő ezeknek a tüneteknek a nagyítása a menstruáció idején. "Tehát, ha a szokásosnál valamivel rosszabbul érzi magát a hónapban, akkor akár menstruációd. Természetesen, amikor ezek a tünetek elkezdik befolyásolni mindennapi életét, menjen orvoshoz. Nem árt, ha csak bejelentkezik, hogy minden rendben van-e!

Carolyn Twersky a Seventeen.com szerkesztő munkatársa. Kövesse őt Twitter és Instagram!