Tyra Banks testképes interjúja

Tyra Banks az egyik leghíresebb szupermodell valaha, de még ő sem érzi magát mindig mesésnek. Ezért használja ezeket a trükköket, hogy magabiztosnak érezze magát és szeresse a testét. Íme a legjobb tanácsa neked!

Tudd, hogy nem vagy egyedül: "Az, hogy nem tudod, hogy mások is ugyanazt tapasztalják -e, mint te, ez nem jelenti azt, hogy ez nem történik meg. Nem feltétlenül oszt meg mindenki mindent. Csak tudd, hogy amin te vagy, mások is átélnek. "

Nézz előre a jövőbe: „Egy dolog, amit anyám szokott nekem mondani, hogy a másik oldalra nézzek, és tudjam, hogy a jelenem nem lesz minden. Tehát, ha rossz napom van, ő így szól: „Képzeld csak el holnap. Ennek vége lesz. Ezzel meg fogják csinálni. ""

Érje el a testbékét lépésről lépésre: „Azok a lányok, akik nem érzik úgy Test Béke mégis, ez normális és nem baj. De nézzen a tükörbe, és találjon valamit, ami tetszik. Lehet, hogy most nem tetszik a tested, de a körmeid csodálatosak. Szeretsz manikűröket és pedikűröket csinálni. Találd meg azt az egy dolgot, és készítsd el

Test -békeszerződés arról az egy dologról, amit dédelgetni fogsz. Aztán menj vissza ahhoz a tükörhöz, legyen az másnap, vagy a következő hónapban vagy a következő évben, és keress valami mást, amit szeretsz, és folytasd ezt. Egy idő után ezek a részek egész emberré válnak. Tetszeni fog valaha minden? Nem. Nem szeretek mindent. Nem hiszem, hogy bárkinek minden tetszik. De csak erőfeszítéseket kell tennie, egy -egy dolgot. "

Mit gondol Tyra testbéke tanácsáról? Oszd meg saját Body Peace áttöréseidet kommentben!