2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
néhányan közületek foglalkozhatnak. A heti rutinomat folytattam
hogy csak vizet és egészséges ételeket fogyasszon, amikor az egyik barátom teljesen
rám tört, amiért megpróbáltam egészséges maradni, és azt mondta: "Őszintén, miért teszed
vesztegeted az idődet? Ha meg fogsz hízni, akkor meg fogsz hízni
zsír. Nem kell megállítani az elkerülhetetlent. "
Kicsit összetörte a lelkemet, és fel akartam lépni. Hazamentem, és megbeszéltem a családommal, és segítettek megnyugtatni, hogy ez az én döntésem - és igazuk van. Ha egészséges akarok lenni, akkor csak ez számít. Tehát alapvetően a lényeg az, amivel próbálok foglalkozni: Ne hagyd, hogy mások leromboljanak téged. Tudom, hogy ezt egyértelműen könnyebb mondani, mint megtenni, de szemmel kell tartania a díjat.
Úgy gondolom, hogy a legjobb módja annak, hogy erősek és koncentráltak maradjunk, ha minden nap naplózunk. Amikor először elkezdtem edzeni, Ashley edzőm azt mondta nekem a naplóba, és kitartottam mellette, mert ez valóban összpontosít és magabiztos. Aznap nem írtam semmi meséset. Inkább arról szólt, mennyire frusztráló, hogy az emberek megpróbálnak lebuktatni. Ha tíz percet szán a napra az íráshoz, az valóban segít. És nyugodtan hagyjon megjegyzéseket, hogy tudassa velem, mi történik! Imádok hallani rólatok lányok! Xo Nicole
