Igen, a gyorsétterem egészséges lehet!

Egy tökéletes világban teleportálhatna a konyhájába, és egészséges, finom ételeket készíthetne minden alkalommal, amikor a gyomra korogni kezd. De gyerünk - tudod, hogy ez lehetetlen a nap 24 órájában! Néha az egyetlen lehetőség az, hogy elérje a gyakorlatot és a munkát. Éppen ezért a detroiti Nikea, 14 éves olvasó tudni akarja: "Vannak jó döntések egy olyan étteremben, mint a McDonald's vagy a Burger King?"

Itt van Éhes Lány, szakértőnk minden finomságban és jó neked, mondanom kellett róla!

Szia Nikea! Ez egy kiváló kérdés, és nem olyan bonyolult válaszolni, mint gondolná. Ha egészségesebb lehetőségeket keres a gyorséttermekben, maradjon a csirkénél (és grillezett, nem panírozott vagy sült!). Ha szendvicset kap, a mustár és a ketchup mindig jobb választás, mint a "különleges szósz" vagy a majonéz. A BK -ban (a TENDERGRILL kerti saláta jó) és a McDonald's -ban (szeretem a délnyugati salátát grillezett csirkével) is sok nagyszerű salátaválaszték áll rendelkezésre. Határozottan hagyja ki a krumplit és a hagymakarikákat, és mondjon nemet a turmixokra. A gyorséttermek szórakoztató oldalakat és harapnivalókat is kínálnak. Szeretem az Apple Dippers -t a McD's -ben és a BK's Apple Fries -t. És a McDonald's alacsony zsírtartalmú fagylaltkúpjai ROCK! Boldog rágást!

- Lisa, más néven "Éhes lány"