Nicole W. Kihívás, hogy valami újat próbáljon ki!

Hé, olvasók! Így ezen a héten kihívtam magam, hogy megpróbáljam kimaradni az edzőteremből, ami arra kényszerített, hogy új módszereket találjak a nélkül is. Szerettem volna látni, hogy sikeres lehetek -e még nyilvánvaló edzéstechnikák használata nélkül. A hét folyamán arra törekedtem, hogy kipróbáljak olyan tevékenységeket, amelyeket általában nem szeretnék, és rendkívül szórakoztatónak bizonyultak!

Kipróbáltam új dolgokat, például labdarúgást. Hadd mondjam el, nem volt könnyű, tekintve, hogy nem vagyok pontosan koordinált! Kipróbáltam a karikás lövést, a napi sétákat és természetesen a kerékpározást is! Örömmel mondhatom, hogy sikeres voltam. Még sikerült lefogynom 1,5 kilót, amitől úgy érzem, hogy edzőterem segítsége nélkül is sikerülhet!

Úgyhogy ezen a héten kihívok mindenkit, hogy próbálja meg egy kicsit összekeverni a dolgokat! Ez nem csak egy kis rúgást ad a testednek, de a különböző tevékenységek közül néhány, amit kipróbáltam, szintén nagyon szórakoztató volt. Győződjön meg arról, hogy továbbra is ragaszkodnak az egészséges táplálkozáshoz! Nem tudom megmondani, hányszor hallom, hogy a táplálkozás a legfontosabb része az egész életmódváltásnak. Nem számít, hogy mennyit sportol, anélkül, hogy rendesen étkezne. Szóval, győződjön meg róla, hogy sínen maradnak! Remélem, hogy minden rendben van! Tarts velem a híreket, és tudasd velem, milyen edzéseket próbálsz ki!