2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
"Újonc
a gimnázium évében a folyosón sétáltam, amikor egy gyerek azt kiabálta:
- Ki engedte el a pufók lányt abban a ruhában? Mindenki
nevetett. Amikor lenéztem a ruháimra - és a testemre - teljesen úgy éreztem magam
szégyenkezve és zavarban. Valóban ezt gondolták mások akkor
láttak engem?
abban a pillanatban úgy döntöttem, hogy változtatok. Körülbelül 40 kiló voltam túlsúlyos és
soha nem tornázott sokat, ezért megkértem a húgomat, hogy velem vegyen részt az edzőteremben. én
minden nap ment, egy órát erővel sétált a futópadon. Eleinte én
megijesztették az ottani szuperfitt emberek, de egyszer megláttam őket
minden nap kiizzadva rájöttem, hogy ezek a csodálatos testek keményen elviszik
dolgozz is! Ez a trükk átvitt az edzésen, és inspirált enni
jobb. Kivágtam a gyorséttermet, és megkértem anyámat, hogy ne grillezzen ételt, hanem
megsütve. Néha még cukorkával is kényeztettem magam, de egyszer
hozzászoktam az egészségesebb dolgokhoz, csak egy falatot akartam a csokiból!
én
azon a nyáron 15 kilót fogyott, és junior korában még 15 kilót, de hamarosan
ugyanaz a régi edzés leállt. Ekkor jelentkezett be a nővérem
triatlonra - azt hittem, őrült, de futottunk, bicikliztünk és úsztunk
vonat. Befejeztem a versenyt és elvesztettem az utolsó 10 kilót! Most megpróbálok az lenni
minden nap aktív. Még ha csak 15 percem is van a gyakorlásra, adok
hogy 15 perc mindenem! " - Melissa, 21
