2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Remélem jobb volt mint az enyém. Az elmúlt hetet nagyon fáradtnak éreztem és
beteg, de még mindig ki kellett húznom a fenekemet az ágyból, és iskolába kellett mennem, mert én
tudom, hogy nem maradhatok le az óráimon. Hazaérve biztosan gyakoroltam
az iskolából is, mert tudtam, hogy még rosszabbul éreztem volna magam, ha nem.
Sokan közöltétek velem a megjegyzéseket és e-mailt
mit eszek a fogyás érdekében. Nos, én szoktam élelmiszer -vásárolni, és ha egy doboz
azt mondta: "zsírmentes" vagy "most 45% -kal kevesebb zsírral", anélkül vásárolnám meg, hogy megnézném
akármi más. De most megtanultam, hogy csak azért, mert egy élelmiszercsomagoló állítja
egészséges, nem jelenti azt, hogy az.
Ha egy étel egészségesnek vallja magát, az sem mindig jelenti ezt
segíteni fog a fogyásban. Ügyeljen arra, hogy fordítsa meg a csomagolást
és nézd meg, mi van benne, és ne felejtsd el megnézni, hogy hány
adagok a termék is! A bájital mérete fontos. A szüleid vigyék el az élelmiszerboltba
tárolja, majd csak nézzen körül. Vásároljon néhány dolgot, menjen haza és próbálja ki őket, és
nézd meg, dolgoznak -e neked. Az egyik személyes kedvenc ételem, amit most eszek
szinte minden nap zabpehely. A zabpehely, amit eszem (nézd meg a képet a
igaz!) az Quaker súlyszabályozó azonnali zabpehely. Nagy dobozban érkezik
sok íz, például juhar és barna cukor, fahéj és banán kenyér.
A zabpehely sok rostot tartalmaz, ami ebédig jóllakott. Nagyon remélem, hogy mindenki megtalál egy egészséges ételt, amelyet Ön is szeret
mert így sokkal könnyebb!
Van valakinek kedvenc egészséges harapnivalója? Milyen tápláló
élelmiszereket vásárol, amikor elmegy az élelmiszerboltba? Hozzászólás alább!
