2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
A szórakoztató ötletek közül, amelyeket ki szeretne próbálni, használja a legfontosabbakhoz DIY valaha -
az egészséged! Tároljon inspiráló idézeteket, tápláló recepteket és hűvös edzést
tippek egy helyen az egészségügyi és fitnesz pinboard segítségével. Ez az útmutatója a
Boldog, egészséges élet - te teremtetted! Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan készíthet ízléses Pinboardot.
Mielőtt felépítené a táblát, adjon neki egy szórakoztató nevet. Cím ötletek
tartalmazhat motiváló szavakat vagy kifejezéseket, amelyek határozottságot jeleznek, vagy egy dalt
cím, amely felhatalmazza Önt, mint például Kelly Clarkson "Erősebb" c. Izgalmas név lesz
felpumpál - még mielőtt a táblára nézne!
Ha a jövőbeli Pinboard megjelenésére gondol, gondoljon
a ti fitness célok. Szeretnél javítani étkezési szokásaidon, gyakorolni
gyakorisága, vagy csak az, hogy mit érez a testével kapcsolatban? Ha eljött a rögzítés ideje, tartsa meg
céljait szem előtt tartva.
Mi a következő és legjobb lépés? Rögzítés! Jelölje be
olvassa el ezeket a táblákat az egészséges fitnesz tippekért és inspiráló üzenetekért:
Tizenhét"Fitspiration" ösztönzi a testbékét, ami elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez vagy javításához.
TizenhétFinom egészséges receptek ízletes ételeket és nagy tápértékű ételeket kínál.
Campus "Fitness <3"azt sugallja, hogy az egyetemi hölgyek hogyan maradhatnak egészségesek, még a késő esti vágyakozás és az élelmiszerkocsi mellett is.
A Doctor's Ask „Rock Your Body” című filmje edzés- és táplálkozási információkat tartalmaz rengeteg különböző fitneszcélhoz.
Az is jó, ha a kedvenc személyi edzőid böngésznek a Pinterest táblákon, például az előbbinél A legnagyobb vesztes sztárja, Jillian Michaels. Neki van egy tábla tele van kedvenc inspiráló idézeteivel!
Kerülje a "thinspiration" motivációt. Használja helyette a "légzést"! A "Thinspiration", vagy a szuper sovány lányok fényképeinek felhasználása a fogyás motivációjához, valójában több kárt okozhat, mint hasznot. Ahelyett, hogy arra törekedne, hogy másnak tűnjön, inkább találjon Test Béke és tűzd ki célul, hogy a legegészségesebb éned legyél. Egészsége és fittsége A Pinterest táblán nyomon követheti fitneszcéljait, legyen szó rendszeres kocogásról vagy egészségesebb ételekről. Tehát a Black Eyed Peas nevében kezdjük el a "fitneszünkön" dolgozni.
Boldog rögzítést!
Julia
