Bethany Mota visszalép a közösségi médiától egy boldogabb életért

Bethany Mota az egész internet előtt nőtt fel: 13 évesen indította el YouTube -csatornáját, és ma, 21 évesen több mint 10 millió előfizető ezen a platformon, közel hatmillió követője az Instagramon, és további négymillió az oldalon Twitter. Ha stresszes vagy a tökéletes kép közzététele miatt, képzeld csak el, milyen erős nyomás nehezedik olyan emberre, mint Bethany.

Ahogy elmagyarázza egy esszé számára KozmopolitaSzeptemberi számában a közösségi média kezdte elfoglalni az életét - és nem jó értelemben.

"Még akkor is bűntudatom kezdett lenni, ha csak szórakozásból mentem moziba, mint pl. Mit tehetnék a közösségi médiában?... Ha valami divatos volt, vagy ellátogattam egy népszerű nyaralóhelyre, nem tudnám teljes mértékben élvezni, ha nem fényképezek le és nem teszek közzé az interneten. És ha valóban fényképeznék, de nem voltak nagyszerűek, akkor nagyon feldúlt lennék emiatt, mert úgy éreztem, hogy nem illik ebbe a bizonyos szabványba, hogy közzétegyem. Ott lenne ez a tartós érzés, mint pl.

Ó, nem kaptam lövést, még akkor sem, ha valaha volt a legjobb időm!Az az igazság, hogy soha nem voltam teljesen jelen. Nem építettem kötelékeket az emberekkel, és nem voltam boldog. "

Végül rájött, hogy időnként le kell mondania a telefonjáról, és meg kell tanulnia értékelni az életet, mint rendes lány, nem pedig befolyásoló. Megígéri, hogy végleg nem hagyja el a közösségi médiát, de azt tervezi, hogy inkább a minőségi időtöltésre összpontosít a barátaival és családjával.

„Nem mondom, hogy hamarosan elsötétülök a közösségi médiában. Ismét szeretem, és megértem fontosságát a karrierem szempontjából. De minden nap fontos az érzelmi jólétem szempontjából, hogy legalább öt percbe beleférjek, ahol lehunyom a szemem, és megengedem magamnak, hogy egy legyen a gondolataimmal. Mindent megteszek annak érdekében, hogy a lehető legrövidebb ideig tartsam a telefonomat, amikor a barátaimmal vagy a családommal vagyok, mert kezd elfogyasztani engem, majd abbahagyom minden érzékszervemet, hogy teljes mértékben átéljem a történéseket. "

Őszintén szólva, ez nagyon pihentetőnek hangzik. Ezt szeretném kipróbálni én is... amint befejezem ennek az Instának a szerkesztését.

Hannah Orenstein a Seventeen.com segédfunkció -szerkesztője. Kövesse őt Twitter és Instagram!