2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Cosmogirl: Meséljen nekünk az ételekkel kapcsolatos küzdelmeiről - mikor kezdődött számotokra és miért?
Gabriella: Nem emlékszem, hogy valaha ne küzdöttem volna az étellel. A túlevés mindig problémát jelentett számomra, és én is elég gyorsan ettem.
CG: Hogyan bántak veled, amikor túlsúlyos voltál?
G: Gimnáziumban senki sem gúnyolódott velem súlyom miatt. A legrosszabb ellenségem magam voltam, a saját kritikusom voltam, és szétválasztottam magam. Az első osztályban azonban emlékszem, hogy a fiúk a szünetben „fassónak” hívtak. Emlékszem, hogy egy fiú futott utánam, és nem tudom, bocsánatkérés volt -e, vagy inkább ugratás. Akárhogy is, a hasamba könyököltem.
CG: Mi volt a töréspontja, ami miatt úgy döntött, hogy lefogy?
G: Sosem volt töréspontom, mindig fogyni akartam. De amikor fogyni akartam, úgy tűnt, hízni fogok.
CG: Mit remélt az életével a fogyás után? Teljesültek ezek az elvárások, vagy teljesen más?
G: Minden vágyam az volt, hogy boldog és egészséges legyek. Magabiztos akartam lenni, és azt akartam, hogy mások nézzenek rám, és ne minősítsenek „kövérnek”. Örömmel mondhatom, hogy az elvárásaim teljesültek.
CG:Hogyan fogytál le? Ki volt ott, hogy támogassa?
G: A fogyás az egyetlen módja annak, hogy valóban lefogyjak, helyesen táplálkozva és gyakorolva. Nagyszerű támogatási rendszerem volt. Volt családom és barátaim, de a legtöbb
CG: Mi volt a legnehezebb az étrend megváltoztatásában?
G: Az étrendem megváltoztatásának legnehezebb része továbbra is az volt, hogy olyan ételek körül jártam, amelyeket nem tudtam megenni. A legnehezebb az, hogy a rossz étel szó szerint mindenhol megtalálható, de meg kell találnod magadban, hogy erős legyél, és nemet mondj. Nekem az segített (mert mielőtt ilyen gyorsan megettem volna- nem is sejtettem volna, hogy mennyit eszek), hogy pár másodpercbe telik, mielőtt a gyorsételekhez nyúlnék és megkérdezem magamtól: "Inkább haragudnék, és nem kapnám meg az ételt, de később elképesztően jól érezném magam, amiért nemet mondhatnék- vagy megenném az ételt, és két másodpercig elégedettnek érezném magam. azonnal érzem a bűntudatot és sajnálom, hogy megcsaltam. "Emlékeztetném magam arra is, hogy a szemétételek elfogyasztása vezetett oda, ahol voltam, és nem segít abban, hogy eljussak oda, ahol kellett lennie.
CG: Érezte már úgy, hogy feladni akarja? Miért? Hogyan nyomtál át?
G: Sosem akartam feladni. Volt idő, amikor csak meg akartam állni egy napra, de soha nem hagytam abba. Elképesztő lehetőséget kaptam, és nem akartam természetesnek venni.
CG: Miben más az életed most?
G: Most teljesen más életmódot élek. Étkezés közben egészségesebb döntéseket hozok, és minden nap elmegyek edzőterembe.
CG: Mi a legjobb része a vékonyabbnak? Barátai és családja hogyan reagált az új testére?
G: A vékonyabb élet legjobb része az, hogy tudom, hogy egészséges vagyok. Továbbá nem kell aggódnom olyan apróságok miatt, mint például, hogy nem tudok elférni a vidámpark -túrákon, vagy el kell mennem bizonyos üzletekbe vásárolni. Szeretem, ha bemehetek bármelyik üzletbe, ahová csak akarok, és tudom, hogy beférk az ottani ruhákba. A barátaim és a családom nagyon támogattak, tudják, hogy boldog vagyok, ezért örülnek nekem.
CG: Mit tanácsol azoknak, akik a súlyukkal küzdenek?
G: Másoknak azt tanácsolom, hogy légy türelmes. Időbe telik, az edzőm mindig azt mondja: "A súly nem egyik napról a másikra jött fel, tehát egyik napról a másikra sem fog lejönni." Továbbá nincs "titkos diétás trükk". Helyesen kell enni és gyakorolni. És maradj erős, nehéz, nagyon nehéz. Vedd körül magad pozitív emberek körül. Továbbá, és ami a legfontosabb, adj magadnak hitelt. Légy büszke magadra, és tapsolj a legkisebb sikerekért, mindegyik számít!
CG: Aggódik valaha, hogy visszatér a régi szokásokhoz? Hogyan győződjön meg arról, hogy ez nem fog megtörténni?
G: Aggódom, de tudom, hogy nem lesz semmi bajom, mert tudom, hogy mi váltja ki. Tudom, hogy tévénézés közben le kell foglalnom a kezem, mert tévénézés közben mindig rágcsáltam, ezért inkább kötöttem.
CG:Most máshogy bánnak veled? Hogy érzi magát ez?
G: Több figyelmet kapok a srácoktól! Érzem, hogy néha megvizsgálnak, ami még soha nem történt meg. Ettől jól érzem magam!
CG: Meséljen olvasóinknak az önszeretet és az önbecsülés fontosságáról, amely a fogyással jár.
G: A fogyás nem csak fizikai utazás. Ez is érzelmi utazás. Néha úgy érzem magam, mint az a 253 kilós lány, aki voltam. Mindenkinek vannak rossz napjai, csak erősnek kell maradnia. És nagyon fontos, hogy ne engedd, hogy bárki is eljusson hozzád. Te irányítod a saját sorsodat. Ha szereted önmagad, akkor tovább haladsz. Ha nem szeretné magát, akkor nem törődne azzal, hogy lefogy, és jobbá és egészségesebbé teszi az életét. Mindig emlékezzen arra, hogy hitelt adjon magának, még akkor is, ha mások nem, és ne bízzon másokban a boldogságáért. Néha furcsán érzem magam, ha az emberek nem mondják, milyen jól nézek ki, ha nem látom őket egy ideje, és aggódom, hogy nem látnak változást a kinézetemben. Csak arra emlékszem, hogy látok változást, és csak ez számít.
Gabriella inspirált a történetével? Mondja el nekünk, miért az alábbi megjegyzések részben!
