Holland Roden edzési lejátszási listája

Tizenhét beszélgetett az összes kedvenc hírességével, és megtudta, mit dolgoznak jobb Most. Szóval lopj egy kis zenei ihletet Tini Farkas's Holland Roden ezen a héten, és nézze meg, hogyan változtatja meg az edzést. Holland azt mondja, hogy alapvetően ugyanazt a lejátszási listát hallgatja minden nap. Íme az edzésfilozófiája:

"Még ha nem is a legnehezebb edzést végzi, próbáljon aktív maradni. Mindennél jobban megnyugtatja az elmédet. És még ha nem is éri el maximális pulzusszámát, amíg mozog, akkor ez egy lépés a cél felé. Ez az egész. Ha csak 20 percet tudok betölteni, akkor nem feltétlenül úgy értem, hogy a futópadot ütöttem és kiégettem, de legalább van valami. "

Hallgassa meg Hollandia alábbi lejátszási listáját (és kattintson ide a vásárláshoz: "Hegyi ember"Crash Kings"Mi R Ki Mi R."Ke $ ha"Szerezz"Lykke Li, és"

Szemben a felnőttekkel"Chiddy Bang). És ne felejtse el minden hétfőn visszanézni ide, hogy új -e celeb edzés lejátszási lista, hogy segítsen megőrizni a dolgokat!

Ha pedig még több inspirációt szeretne az edzéshez, nézze meg a Seventeen különlegességét celeb fitness probléma, Nina Dobrevvel a címlapon, az újságosstandokon most! Még több celeb -lejátszási listát talál, valamint remek ötleteket az edzésekhez, aranyos felszerelést az edzőteremhez és egészséges, finom ételeket!

[image id = 'e984ca2d-1c5f-4657-aab9-d47d10cc092b' mediaId = '260436da-e0fa-4f91-99c7-a3268b8375d7' loc = 'L' caption = 'Nézd meg Tizenhéta hírességek különleges fitnesz -száma, most az újságárusoknál, és a (z) '>

[link href = ' http://www.mixpod.com' target = '_ blank' link_updater_label = 'külső'] [link href = ' http://www.mixpod.com' link_updater_label = 'külső' cél = '_ üres']
Hozzon létre egy [link href = ' http://mixpod.com' link_updater_label = 'external' target = '_ blank'] lejátszási lista nál nél MixPod.com