"Még mindig utálom a testemet a fogyás után. Mit kellene tennem?"

Szia Jess,

17 éves vagyok, és az utóbbi időben sok bajom van a testemmel. Két évvel ezelőtt duci voltam, és keményen dolgoztam, hogy lefogyjak 22 kg -ot. Sokan bókoltak, hogy formába hoztam magam, de néhányan azt mondták, hogy most az arcom túl vékonynak tűnik, és korábban jobban tetszett nekik. Bármennyire igyekszem, úgy tűnik, nem szeretem magam. Utálom a génjeimet, mert ők felelősek a külsőmért. Teljesen utálom a mosolyomat, mert a fogaim nem egyenesek, és ritkán vannak olyan képek, amelyeken jól nézek ki. Nem vagyok hajlandó mosolyogni, vagy akár lefotózni sem, mert úgy érzem, hülyének nézek. Féltékeny vagyok minden szuper stílusos és csinos unokatestvéremre. Celeb mosolyra vágyom. Annyira alacsonyrendűnek érzem a petyhüdt combomat és más hibáimat, hogy néha utálom magam. Kérlek segíts.

Aastha

Kedves Aatha!

Megszakad a szívem, amikor hallom, milyen negatívan beszélsz magadról. Bármi, amire az összpontosítással fordítunk időt, életünk középpontjába kerül. Tehát választania kell. Továbbra is ragaszkodhat ahhoz, hogy mi a baja a testének vagy az életének,

vagy elkezdheti létrehozni azt az életet, amelyet élni szeretne! (és szeretsz élni!) Töltöttél -e időt az életedben történt változások ünneplésére, hogy egészségesebb testet alkoss? Ne veszítse el a lehetőséget, hogy dédelgesse ezeket, mert lehetővé teszi, hogy fizikai megjelenése befolyásolja az életmódját. Választania kell. Megtanulhatod felkarolni és tisztelni azokat a részeidet, amelyek egyedivé tesznek, vagy tovább élhetsz az összehasonlítás fájdalmában és féltékenyen. Az egyik a prízió, a másik pedig az alkalom, hogy megünnepeljük az életünket. Válassza az ünneplést!

Áldás,

Jess