1Sep
beRevolutionarie egy vadonatúj digitális wellness és fitness platform, ahol edzéseket, táplálkozási lehetőségeket talál információs, meditációs és mindfulness coaching, amely lehetővé teszi a holisztikus egészségügyi utat, mindent egybevetve egy hely. (beRevolutionarie, 32 USD/hónap)
Anna Victoria fitness befolyásoló készítette, Fit Body App meghívja Önt, hogy csatlakozzon a nők közösségéhez, akik fizikai, érzelmi és mentális egészségük javításán dolgoznak. Az egyéni edzésprogramokkal, egyéni étkezési tervekkel és több ezer elégedett ügyféllel a Fit Body App remek környezetet biztosít a fitt formához. (Fit Body App, 16,99 USD/hónap)
Ha ismered magadat, és egy hónap múlva nagyon jó esélyed van, akkor túl leszel az egész "edzésen" FitOn az alkalmazás az Ön számára. Ingyenes, ami azt jelenti, hogy nem fog bűntudatot érezni azért, hogy fizet valamit, ha abbahagyja annak használatát. Ezenkívül a FitOn sokféle edzést kínál, és néhányat még hírességek is tanítanak! Hm, Jonathan Van Ness személyi edzőm? Igen, kérem! (FitOn, ingyenes).
Ha jóga -drogos vagy, és teljesen hiányzik a kedvenc stúdió felütése, akkor le kell töltened Alo mozog. Az alkalmazás több száz jógaórát tartalmaz igény szerint, valamint meditációs órákat, erőszakokat és így tovább. Vannak olyan órák is, amelyeket kifejezetten speciális készségek fejlesztésére terveztek, vagyis folytathatja az edzést, még karanténban is. (Alo mozog, 20 dollár/hó).
Legyünk őszinték, szinte nincs lehetőség arra, hogy minden nap egy órát szenteljen egy edzésnek. Az alkotók Hét Értsd meg ezt, ezért az edzéseik hét percesek (igen, jól olvastad). Az edzéseket úgy tervezték, hogy "a lehető legrövidebb időn belül maximális hasznot érjen el". Szóval kemények lesznek, de hé, bármit megtehetsz hét percig! (Hét, ingyenes)
Ha edzés közben szereted felhúzni a barázdádat, akkor A Szobrász Társaság neked. Rengeteg táncos kardióedzéssel felpörgetheti a pulzusát szórakozás közben, és elfelejti, hogy még edzeni is szeretne. (A Szobrász Társaság, 19,99 USD/hónap)
Szereted a napodat egy kis jógával vagy meditációval kezdeni? Azután Jóga Wake Up mindenképpen az Ön számára. Állítsa be az ébresztőt az alkalmazáson keresztül, és minden reggel egy jógaórával kezdődik, amelyet úgy terveztek, hogy az ágyban kezdődjön, és leálljon a lábáról. Most komolyan, milyen klassz? (Jóga Wake Up, 10 dollár/hónap)
Néha egy adott testrészen szeretne dolgozni. És néha ez a testrész zsákmány. Ha fel akarja tölteni a törzsét, akkor nézze meg Tammy Hembrow Insta befolyásoló alkalmazását, Tammy Fit. Ezen az erőn alapuló fitneszalkalmazáson sok edzés található, így a karokra, hasizomra vagy természetesen a fenekére koncentrálhat. (Tammy Fit, 15 dollár/hónap)
Nem rendelkezik minden divatos felszereléssel, amely sok ilyen edzéshez szükséges? Akkor mindenképpen meg kell nézni Tiszta Barre GO. Nemcsak az osztályok széles skáláját kínálja, hanem az oktatók is segítenek kitalálni, hogyan kell használni körülötted van, hogy a legtöbbet hozhasd ki az edzésből (vizespalackok súlyokhoz, pult pálca helyett stb.) (Tiszta Barre GO, 19,99 USD/hónap)
Obé, amely a Body Body Electric rövidítése, a piacon a legesztétikusabb edzésalkalmazás lehet. Sok időt fog tölteni a pasztell hátterek megcsodálásával aranyos leggings az oktatók viselik, észre sem fogod venni, hogy mennyire izzadsz. Az alkalmazás nemcsak szép, hanem több mint 4000 osztályt is kínál, így pontosan megtalálhatja, amit keres. (Obé Fitness, 27 dollár/hónap)
Szeretnél 5K -t futni a nyár végén? Akkor nézd meg C25K 5K edző. Ez az alkalmazás azt ígéri, hogy 8 hét múlva a kezdő futókat "kanapé burgonyából 5K távfutóvá" változtatja. A heti három edzéssel pillanatok alatt pályasztár leszel. (C25K 5K edző, 5 USD/hónap)
Igen, ez egy videojáték! Ha van egy Nintendo, meg kell kapnod Ring Fit kaland. Nagyjából a Super Mario Brothers találkozik egy edzéssel. Fedezze fel a világokat, gyűjtsön díjakat és győzze le az ellenségeket edzés közben. Ettől nem lesz jobb. (Ring Fit kaland, $145)
Ha szeretsz a szabadban futni, de folyamatosan új utakat keresel, akkor ki kell jelentkezned A REI Trail Run projektje. A tartózkodási helyét használva az ingyenes alkalmazás megmutatja a legjobb új nyomvonalakat, amelyek a közelben futhatnak, így egy jó edzés közben felfedezheti a környéket. (Trail Run projekt, ingyenes)
Ha úgy érzi, hogy edzés közben valóban szüksége van az egy-egy coaching motivációjára, akkor Létra csapatok amit keresel. A tényleges edzőhöz való hozzáférés révén a létra lehetővé teszi, hogy tökéletesen megfelelő edzést hozzon létre, és valós időben cseveghet egy személyi edzővel. (Létra csapatok, $ 59/hó)
Szüksége van minden motivációra, amellyel elindíthatja a futást? Mit szólnál, ha zombik üldöznének utánad? Igen, jól olvastad. Csak csatlakoztassa Zombik. Fuss! a következő futásnál. Kezdjen el futni, sétálni vagy kocogni, és amikor zombik közeledését hallja, gyorsítania kell. Útközben gyűjthet kellékeket, és edzés közben újjáépítheti városát, és teljesítheti küldetését. (Zombik, fuss!, ingyenes)
Ismerje meg új személyi edzőjét! Jelentkezni valamire Napi égés és több száz olyan edzéshez juthat hozzá - a kick -boxtól a jógáig -, amelyeket anélkül is megtehet, hogy elhagyná otthonát. Gondoljon úgy, mint az edzések Netflix -jére: Ön választja ki, hogy mit szeretne csinálni aznap, majd ezt az edzést közvetlenül a telefonján, iPadjén vagy számítógépén közvetíti. (Dailyburn, 20 dollár/hónap)
Valószínű, hogy nem iszik elég vizet - ami létfontosságú a bőr, a haj és az általános egészség szempontjából. Ahol ezt az alkalmazást bejön. Használja a napi vízbevitel nyomon követésére, hogy megbizonyosodjon arról, hogy eléri a napi H2O kvótát. Még értesítéseket is küld, hogy igyon alkoholt, ha fennáll annak a veszélye, hogy elmarad az aznapi cél! (Vízzel átitatott, ingyenes)
A telefon GPS -jével, ezt az alkalmazást interaktív térképen rögzíti az edzés részleteit, beleértve az időtartamot, a távolságot, a tempót, a sebességet, a magasságot, az elégetett kalóriákat és a megtett útvonalat. Ha elkészült, megoszthatja útvonalát és statisztikáit közösségi csatornáin - és arra használhatja, hogy másnap távolabbra fusson! (Map My Run, ingyenes)
