1Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Szerintetek megérdemli a címet? Nézze meg a A tizenhetedik csapat Facebook oldala benyújtani a jelölését!
Miután küszködtem a testkép problémáival, nehézségeim támadtak egy következetes edzésterv betartásakor. Hajlamos vagyok „mindent vagy semmit, fekete-fehér” gondolkodóra. Ha megeszek egy sütit, akkor elromlik a napom, és soha többé nem leszek egészséges, miért nem fáradozol az edzésen? Nevetséges, megvalósíthatatlan edzésterveket dolgoznék ki, amelyek napi két órás futást és 100 ülést tartalmaznak. Amikor megláttam a reális terveket Tizenhét, mindössze 15 perc kardióval úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Feltűnően könnyű volt kitartani és megvalósítani. Szeretem a testem tónusát, de még inkább azt, hogy milyen magabiztosnak érzem magam az edzés után. Egészségesebbnek érzem magam, mint valaha, mintha átvenném a világot, vagy legalábbis a bikini -fóbiámat!
