1Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
ünneplem a 17. születésnapomat. (Ami valójában csak május 6 -án van!)
persze hagytam magam egy kicsit eltérni az egészséges táplálkozásomtól. Ha egyszer
nagyon nehéz újrakezdeni - különösen, ha
az ócska étel még mindig a házában van. Szerencsére egy kicsit meg vagyok áldva
extra akaraterő, és képes vagyok távol maradni a vágytól
a legtöbb.
Egyébként a múlt héten kihívtam titeket, hogy minden nap nézzetek a tükörbe, és gondoljatok valami olyat, amit szeretsz magatokban! Remélhetőleg ti lányok megtettétek, és már kezditek látni a változásokat magatokban és magabiztosságotokban! Ezen a héten az a kihívás számomra, hogy tegyél olyat, amihez eddig nem volt kedved! Talán a Starbucks aranyos fickójával beszélget, vagy szoknyát visel az osztályban - tedd meg! Büszke lesz magadra, és segít felismerni, hogy megérdemled! Még nem döntöttem el, hogy mit fogok legyőzni, de majd meglátjuk.
Korábban már említettem, hogy amíg elkezdtem ezt a blogot, elfelejtettem, mennyire szeretem a friss gyümölcsöket és zöldségeket. Az egyik kedvencem, amit elfelejtettem, a fagyasztott szőlő! Nagyon finomak, és remekek a forró nyári időben. Ajánlom őket!
Végül, amit a héten megtanultam, hogy ne dolgozzam ugyanazokat az izomcsoportokat két nap egymás után! Minden izomcsoportnak időre van szüksége a helyreállításhoz. Ezt minden bizonnyal beépítem a gyakorlatba! Remélem mindannyian jól vagytok! Tudasd velem!
