1Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Alex Livesey/Getty Images Sport
Hé lányok, Geraldine csapatkapitány!
Mint tudod, szeretek új módszereket kipróbálni az edzéshez. Az egyik új sport, amit szeretnék kipróbálni, a snowboard! Tanácsot kértem az ausztrál snowboardosoktól és olimpiai aranyérmesektől, Torah Bright-tól, és csak meg kell osztanom a tippjeit veletek. Feltétlenül szurkoljon Tórának, amikor versenyez a X játékok ezen a hétvégén januártól. 26-29 az ESPN-en. Olvassa tovább, hogy lássa a Tórával folytatott beszélgetésemet a lejtők első ütéséről!
Ha snowboard osztályt tanítana, mi lenne az első leckéje?
Szeretném, ha megszoknák, hogy valamit a lábukhoz erősítenek, és körbe -körbe gurulnak, érezve a tábla széleit és hosszát. Ezt követően bekötjük és megtanuljuk, hogyan kell oldalra csúszni és használni a sarokélét.
Mik a hasznos kondicionáló gyakorlatok a snowboardozáshoz?
Guggolás! Bármilyen gyakorlat, amely megdolgoztatja a fenekét, a lábát és a magját.
Kezdő osztályba szeretnék menni, de félek, hogy minden kisgyerek lesz! Lesz?
A legtöbb helyen különböző korosztályok szolgálnak ki, így nem kell aggódni. Mindig elmehetsz privát órára, így pillanatok alatt elnyerheted a bizalmadat és útnak indulhatsz!
A barátaim snowboard -utazást terveznek. Mindannyian tudják, hogyan kell snowboardozni, de én nem. Hogyan szórakozhatok még anélkül, hogy elszigetelném magam?
Vegyen magánórát az első napon! Ezután meglepheti barátait a gyors fejlődéssel, és pillanatok alatt körutazhat velük.
Hogyan védhetem meg az arcomat a kiszáradástól snowboardozás közben a szeles és hideg időben?
Az egyik kedvenc termékem Keihl Cross Terrain UV bőrvédő. Véd a naptól és a széltől. Az ajkaimhoz használom Mancs Mancs kenőcs.
Melyek azok az alapvető dolgok, amelyeket az első snowboardosok gyakran elfelejtenek magukkal hozni?
Kesztyű és megfelelő szemviselet. A nyakmelegítők egy másik nagyszerű dolog, amit hozni kell.
Azt mondaná, hogy az emberek belefognak a snowboardozásba, ha elkezdik? Mi hozza vissza az embereket a lejtőkre?
Az emberek szeretik a snowboardot és az azt körülvevő kultúrát. Azt hiszem, hogy a pusztában lenni szépségében elég csodálatos, de ha hozzáadja ezt a szórakoztató tevékenységet, akkor ez verhetetlen lesz! Különösen akkor, ha elsajátítja a készséget, és használhatja a hegyet saját vásznaként.
Mi van veled? Tervezed, hogy a télen lejtőket találsz? Mondd el a megjegyzések rovatban!
