1Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
terület! Az időjárás -csatorna azt mondta, hogy nagy hóvihar lesz nálunk
héten, és az iskolámban mindenki (beleértve engem is!) minden felháborodott
a közelgő hónap! A várva várt vihar nagyon jött és ment
kevés hó, ami számomra nem jelentett hónapot.
Más szóval jó hír; Háromszor megcsináltam az áramkört
ezen a héten először! Csak kétszer csináltam
át, mert a testem nem volt elég erős, de most meg tudom csinálni három teljes
alkalommal. Utána annyira teljesnek éreztem magam
befejeztem a harmadik kört, amit csak folytatni akartam, de tudtam, hogy muszáj
pihenjen a testem. Másnap úgy döntöttem, hogy "kardio napot" tartok, és csináltam egyet
óra és 15 perc a futópadon! Nagyon gyorsan telt az idő, mert én
néztem a TV -t, amíg edzettem, és a VH1 40 Legkarcsúbb Celeb teste volt bekapcsolva.
Érdekes és nagyon inspiráló volt számomra folytatni az edzéseket!
én
ezen a héten is boldog voltam, mert megkaptam az újat Tizenhét folyóirat száma a
mail (Nézd meg a bal oldali képet - milyen pompásan néz ki LC a borítón?)
és alig vártam, hogy belemerüljek és elkezdhessem olvasni. Mindig jól ugrom
a zöld részhez, ami az egészségügyi részük, és nézd meg az újat
az edzésmozgások, valamint az új táplálkozási tippek. Ebben a hónapban ők
volt egy egészséges gyümölcs parfé receptje, és nagyon jól nézett ki! Ki kell próbálnom
és mesélj róla a jövő héten.
Egyébként tegnap este újra meg kellett csinálnom az áramköröket, de
Annyira fáradt voltam, amikor hazaértem az iskolából, hogy valójában elaludtam
kanapé! 8 körül keltem fel. és persze határozottan nem volt kedvem
edzeni. Felmentem a szobámba, megláttam az edzőruhámat, amit leraktam,
és azt mondtam magamnak, hogy idáig eljutottam, és nem akarok kiesni
rutin. Végül edzettem, és ahelyett, hogy lazítottam és visszatértem volna
csak két áramkör, mindhárom, újra!
Ez a hét nagyszerű volt, és a héten elért eredményeim miatt úgy érzem
motiváltabb, mint valaha. Remélem, mindannyian kiváló munkát végeztek
saját edzésprogramjait, és ne felejtse el, hogy ebben együtt vagyunk és tudunk
együtt érjük el fitnesz céljainkat. Ne felejtse el, hogy bármikor küldhet nekem e-mailt, ha
szeretné, és kommenteljen alább, mert én mindig elolvasom a megjegyzéseimet!
Csináljuk!
Valaki közületek elért bizonyos célokat ezen a héten? Képesek voltatok
hogy fáradtság ellenére is végignyomjam és edzjek? Milyen jó érzés volt, amikor
tette? Ossza meg gondolatait alább!
