1Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Ki az, aki ugrik és ugrik? Nekem! Nekem! Nekem! Ezen a héten a munkahelyi projektek közepette végre volt egy kis szabadidőm a gyakorlásra. A másik CosmoGirl gyakornok, Emily és én nagyszerűen megjelentünk a Women's Health Magazinban Te vagy a játék? esemény. Nagyon izgatottak voltunk, mert minden szabad volt, beleértve a sziklamászást, a mechanikus bikát, a fürdőt kezelések, masszázsok, aerobik órák, frissítők, játékok, reggae zenekar és Női Egészségügyi termékek!
Emilynek volt egy terve, mielőtt megérkezünk; masszázst akart kapni és felmászni a sziklafalra. Szóval, megtette! Közben úgy döntöttem, hogy részt veszek a "Beach Body Bootcamp" aerobik tanfolyamon, amelyet felajánlott Crunch fitneszközpont. Ezt a fajta energiát kerestem; ráadásul kaptunk egy Bootcamp DVD -t a részvételért, így otthon folytathattuk a rutint. Utána az egész testem sajgott, de nagyon teljesnek éreztem magam, amiért kitörtem az edzés nélküli hibernációból! És biztos vagyok benne, hogy a hasizmom rövid időn belül tonizálódik egy ilyen edzéssel.
Arra biztatok mindenkit, hogy törekedjen az egészséges életmódra, sok mozgással, egészséges ételekkel és szórakozással a barátokkal! A rendezvény végén Emily és én kimerültünk, de nagyszerű volt, hogy ott volt egy barátom, aki megtapasztalta az izgalmat és a szórakozást. Mielőtt elindultunk, meghallgattuk a reggae zenekar édes hangjait. Az egész nap tökéletes keveréke volt a pumpáló energiának és a nyugtató pihenésnek. Szép befejezése volt egy ilyen mozgalmas hétnek. És ez tényleg kifizetődött, mert másnap mindketten a Brighton Beach -en lógtunk Rachellel, egy másik Project 2024 gyakornokkal. Határozottan egy kicsit magabiztosabban éreztem magam az újonnan megformált (és nagyon fájó) strandtestem iránt!
Szóval, hölgyeim, menjetek ki oda, és melegítsétek fel jógaszőnyegeiteket! Ideje elkezdeni a játékot!
Sok szerencsét!
Erica Fecske
