1Sep

Kathy Kaehler személyi edző

instagram viewer

Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.

Ajak, arc, frizura, bőr, ujj, áll, homlok, váll, szemöldök, gallér,
Hello mindenki! Kathy Kaehler itt. Személyi edző vagyok Los Angelesben, aki olyan hírességekkel dolgozott együtt, mint Emma Roberts, Jennifer Aniston, Drew Barrymore és Kim Kardashian - és most Courtney -val is dolgozom! Nagyon izgatott vagyok, hogy együtt dolgozhatok vele, mert azt hiszem, a legjobb időt fogjuk együtt tölteni. Tudom, hogy segíthetek neki abban, hogy nagyszerű formában legyen, és megadom neki azokat az eszközöket, amelyeket minden celeb ügyfelemnek adok, hogy segítsen neki elérni a célját! Itt van még néhány rólam:

Kedvenc zeneszámok: Earth, Wind & Fire, Bee Gees, Madonna, Janet Jackson, KC and the Sunshine Band, Michael Jackson, Christina Aguilera, Beyoncé, Rihanna, Sara Bareilles és Alicia Keys.

Kedvenc egészséges snack: Húzatlan ínyenc pattogatott kukorica és Fage görög joghurt almával és mogyoróvajjal

Miért szeretek edzeni: Ez egyszerű: minden alkalommal NAGYON érzem magam!

Motivációs tipp: Azokon a napokon, amikor nincs kedve edzeni, vegye fel az edzőruhát, kapcsolja be iPod -ját az edzésmixhez, és induljon!

Tanácsom mindenkinek, aki idén egészséges akar lenni: Ne próbálja egyik napról a másikra megváltoztatni! Az új szokások elfogadása időt vesz igénybe. Adj magadnak egy esélyt, hogy edzésed és új egészséges táplálkozási szokásaid beinduljanak. Ez meg fog történni, ha új módszereit prioritássá teszi, és elkötelezi magát! Ne feledd: Te vagy a felelős a testedért, és senki más!

Látogasson el webhelyemre, ha lehetősége van rá, és jelezze, ha kérdése van - csak írja meg megjegyzésekben! Jövő héten megosztjuk Courtney tervét. Sok sikert lányok! - Kathy