Unja ugyanazt az edzést? Íme néhány szórakoztató új lehetőség.

1. Korong golf
Ebben a sportágban a játékosok frizbi-szerű korongot dobnak a célkosarakba. Tudjon meg többet a pdga.com oldalon.

2. Beltéri sziklamászás
Keresse meg a mászófalat a területen beltéri hegymászás.com.

3. Nordic walking
Ez olyan, mint a sífutás hó nélkül. További információ a nordicwalkingusa.com oldalon.

4. Kajak -kenu
Az evezés a hasizmot és a felsőtestet működteti. Keressen kajakkölcsönző helyeket a paddling.net oldalon.

5. Fitness karikázás
Ez a tevékenység csak kicsit nagyobb és nehezebb karikákat használ, mint a hula karikák. Tudjon meg többet a hooping.org oldalon.

6. Krav Maga
Ez a harcművészet nagyszerű edzés. [link href = ' http://kravmaga.com' link_updater_label = 'external' target = '_ blank'] További információ a kravmaga.com oldalon.

7. Lábzsák háló
Ez a sportág olyan, mint a röplabda, de röplabda helyett Hacky Sack -el.

Tudjon meg többet a footbag.org oldalon.

8. Tájékozódás
Ebben a sportban térképet és iránytűt használ az időzített futóversenyek teljesítéséhez. Tudjon meg többet a www.orienteering.org oldalon.

9. Tai chi
Ez úgy néz ki, mint a lassított harcművészet. Tanuld meg ezzel az alapokat DVD.