Információ az ingyenes meditációs órákról

Teljesen normális érzés hangsúlyozta időről időre - főleg közvetlenül a döntők vagy valami komolyabb esemény előtt szalagavató. De vegye a normális mértékű stresszt, amit érez, és képzelje el, hogy hozzáadja a súlyát a poszttraumás stressz -rendellenességnek, a bántalmazó szülőkkel való foglalkozásnak vagy a hajléktalanságnak. Szörnyen hangzik, igaz?

Katy Perry nemrég tweetelt arról a kívánságáról, hogy minden ökonómiai szintű, faji vagy hátterű tinédzsernek módjában álljon meditálni, hogy legyen némi nyugalmuk. Születésnapja alkalmából arra kérte minden Twitter -követőjét, hogy nézze meg David Lynch Alapítvány, amely segíti a katonaságban élő, hajléktalanszállókban élő embereket, a bántalmazott nőket és a belvárosi tinédzsereket. Az alapítvány mögött az az elképzelés áll, hogy a meditációs óráknak mindenki számára elérhetőnek kell lenniük, különösen a magas stresszt tapasztaló tizenéveseknek! Kattintson

itt hogy megtudja, milyen előnyei vannak a meditációnak, beleértve az erőszak, az öngyilkosság és a szorongás alacsonyabb arányát.

Közvetítesz? Hasznos volt számodra? Tudassa velünk a megjegyzésekben!