1Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Van egy idézet, amit szeretek Eleanor Roosevelt -től: „Senki sem kényszeríthet arra, hogy alacsonyabbrendűnek érezd magad a beleegyezésed nélkül”, és ez az egyik kedvenc idézetem. A minap elbeszélgettem Ellora barátommal az új étrendemről és edzéstervemről, és megbotlottunk egy érdekes kérdésre: Ha diétát és edzéstervet tervezel, az azt jelenti, hogy nem vagy biztos a dolgodban test? Kifejezetten rólam beszéltünk, mert a barátaim között ismert vagyok a magabiztosságomról. Elmagyaráztam Ellorának, hogy még magabiztosságom ellenére is vannak olyan testrészeim, amelyekkel nem vagyok teljesen elégedett, mint mindenkivel; ez azonban nem is ezekről a kellemetlenségekről szól, hanem egészségesebb és energikusabb!
Számomra a magabiztosság kulcsfontosságú minden tettemben, bár nem könnyű. Korábban bizonytalanságom volt a testem minden részével kapcsolatban. Szerencsére fiatalon átéltem a bizonytalanságaimat, és ezek soha nem voltak nagyon károsak. A legfontosabb dolog azonban sokan nem veszik észre, hogy a magabiztosság munka. A bizalom nem mindig jön magától, mindig mi vagyunk a legszigorúbb bírónk, és ez biztosan nem marad anélkül, hogy Ön harcolna érte. Ismerek öt embert, akiknek étkezési zavaraik voltak, és több más barátom is van, akik nagyon csinosak, de egyszerűen nem látják. Nagy szégyen, hogy a média, a közösség és sok esetben a család miatt az emberek elveszíthetik, vagy soha nincs esélyük arra, hogy hitet találjanak testükben, elméjükben és képességeikben.
Azt hiszem, azt akarom mondani, hogy a magabiztosság hiánya fáj, és ha kétségei vannak önbizalommal, vagy bizonytalannak érzi magát, akkor nincs egyedül, és túljuthat rajta. Ha TE nem teszel semmit annak érdekében, hogy megváltoztasd a saját érzéseidet, akkor az érzések nem változnak. A helyzet az, hogy a bizalom segít. A magabiztosság és a tények egyik helye ez oldal, amit Dani barátommal futok. Megpróbáljuk mindenkinek azt az üzenetet közvetíteni, hogy minden egyén bizalma nagyon fontos, és a bizonytalan érzések megváltoztathatók. Bár webhelyünk hasznos eszköz, valószínűleg mindenkin a legnagyobb segítség az lesz, ha megnyílik a barátok, a család, vagy akár a napló előtt - szembesüljön érzéseivel és harcoljon velük!
Elnézést a hosszú posztért, de ezt nagyon érzem! És szeretném tudni: Hogyan marad magabiztos és/vagy kezeli a bizonytalanságokat?
