1Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
A testkép manapság komoly probléma, és úgy tűnik, mindenki leselkedik rá. Tudjuk, hogy a rossz testkép alacsony önértékeléshez, étkezési rendellenességekhez, depresszióhoz, testzavarokhoz és egyéb mentális egészségügyi problémákhoz vezethet. De egy tanulmány megállapítja, hogy a test megszégyenítése valójában téged okozhat fizikailag beteg is.
Ban,-ben tanulmányt Jean Lamont, a Bucknell Egyetem kutatója végezte, két kisebb tanulmányból állt. Az első tanulmányban 177 egyetemi nő válaszolt arra, hogy mennyire egyetértenek vagy nem értenek egyet a testükkel kapcsolatos érzéseikkel. Válaszaik olyan kijelentésekre, mint: "Amikor nem vagyok olyan méretű, mint amilyennek gondolnom kellene, szégyellem magam", "Bízom benne, hogy a testem tudatja velem, mi a jó nekem" és "Gyakran érzem betegségekre érzékenyek ", majd arra használták, hogy kitalálják az alanyok test szégyenérzetét, mennyire reagáltak a testükre, és mennyire értékelték a személyes Egészség. Aztán a nők beszámoltak arról, hogy hány fizikai betegség - például hörghurut, élesztőfertőzés és tüdőgyulladás, vagy hányinger, fejfájás és hasmenés - az elmúlt öt évben.
A második vizsgálatban azt akarta látni, hogy megállapításai következetesek lesznek -e, ha figyelembe vesznek olyan tényezőket, mint a depresszió, a dohányzási szokások és a BMI, ezért egy másik, 181 egyetemi nőből álló csoport szeptemberben és decemberben egyszer válaszol ugyanarra a kérdőívre (ez az az időszak, amikor a fertőzések növekedés).
A Lamont tanulmányának eredményei azt mutatták, hogy azok a nők, akiknél nagyobb volt a szégyenérzet, alacsonyabbak voltak az önértékelések az egészségükről és a fertőzések számának növekedése az elmúlt öt évben. Az eredmények következetesek voltak a depresszió, a dohányzás és a BMI figyelembevételével. Továbbá azoknál a nőknél, akiknél a második vizsgálatban magasabb volt a szégyenérzet, a szeptemberben és decemberben végzett felmérések között nőtt a fertőzések száma.
Az eredmények azt sugallják, hogy azok a lányok, akik nagyobb szégyent éreznek, kevésbé hajlamosak kielégíteni a testük szükségleteit, és ezért hajlamosabbak a betegségekre.
Bár mindenkinek vannak hangjai a testével kapcsolatban, ez a tanulmány rámutat arra, hogy fontos a pozitív testkép kialakításán dolgozni, és az egészségről való gondoskodás fontos első lépés.
[H/T: Huffington Post