1Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Sziasztok olvasók!
Múlt héten New Hampshire -be mentem az unokatestvéremmel
a Soulfest nevű esemény - hatalmas koncert a keresztény zenekarok számára. Nehéz
enni, amikor nyaralni, és folyamatosan megy igazán
szép éttermek, de azt hiszem, jó munkát végeztem, miközben egészségesen táplálkoztam
továbbra is megengedve magamnak néhány finomságot. Helyesen akartam enni
nyaralásom óta stressz nélkül!
Egész héten nem jártam konditerembe, de mégis sokat tornáztam a gyaloglásból mindenhol, amit nem mindig csinálok. Mivel a Soulfest helyszíne sípálya volt, unokatestvéremmel állandóan felfelé kellett húznunk a székünket, hogy helyet foglaljunk. Be kell vallanom, hogy igazán magabiztosnak éreztem magam, amikor gyorsabban tudtam sétálni, mint az unokatestvérem, anélkül, hogy elfáradtam volna, és nem kaptam levegőt, mint korábban! Jó tudni, hogy a testem valóban egészségesebb lesz az új életmódomtól, még akkor is, ha még nem láttam fizikai változásokat.
Remélem, jól vagytok az életmódváltással! Észrevettél bármilyen különbséget azóta, hogy elkezdtél edzeni és etetni?
--Becca
