1Sep

Egyszerű egészséges desszert ötlet

instagram viewer

Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.

friss bogyós desszert

friss bogyós desszert

Lepje meg barátait ezzel a lenyűgöző megjelenésű, finom és egészséges desszertmel, amelyet egy profi cukrász készít Marisa Churchill. Soha nem fogják megtudni, milyen egyszerű volt elkészíteni!

Író Panna Cotta bogyós gyümölcsökkel

Olasz író puding összetevői

3/4 csésze 2% tej

3/4 csésze alacsony zsírtartalmú író

1 1/4 teáskanál porított zselatin

5 csomag TruviaTM természetes édesítőszer (1/8 csésze és 1/2 evőkanál)

Friss Berry Medley hozzávalók

1/2 csésze málna

1/2 csésze áfonya

1/2 csésze eper

1/4 vaníliarúd

Készítmény

1. Öntsük a tejet egy kis edénybe. A tetejére szórjuk a zselatint, felverjük, és hagyjuk állni 3 percig, hogy a zselatin megpuhulhasson. Keverje hozzá a Truvia természetes édesítőszert.

2. Helyezze az edényt a tűzhelyre közepes lángon. Gyakran keverjük addig, amíg a tej kissé felforrósodik, és a zselatin felolvad. Ne forraljuk fel a keveréket.

click fraud protection

3. Vegye le az edényt a tűzről. Belekeverjük az írót. Öntsük a pudingkeveréket 4 kis ramekinbe; körülbelül 3-4 uncia méretű. Hűtőbe tesszük, és 3 órát állni hagyjuk, vagy egy éjszakán át hagyjuk.

4. Ha nem áll rendelkezésre friss málna és áfonya, vagy szezonban, akkor több eper helyettesíthető.

5. Tálalás előtt készítse elő a bogyókat. Óvatosan öblítse le a bogyókat, és negyedelje az epret. Helyezze a bogyókat egy tálba.

6. Ossza szét a vaníliarudat. Egy kés hátuljával kikaparjuk a fekete magokat a vaníliahüvelyből. Helyezze a vanília magokat egy kis tálba a Truvianatural édesítőszerrel. Dörzsölje az ujjai között, amíg a Truvia természetes édesítőszer és a vanília jól össze nem keveredik. Öntsük a Truvia természetes édesítőszer -keveréket a bogyók tetejére, és keverjük 1 percig, kézzel vagy kanállal, amíg a bogyók jól be nem vonódnak, és elkezdik engedni a levüket.

7. Kanalazzunk egyenlő részeket a bogyókból és a levükből az írókrémek tetejére, és tálaljuk.

Annak érdekében, hogy ez a recept édes és cukormentes legyen, a panna cotta cukrot 1¾ evőkanál (5 csomag) Truvia -val helyettesítse. Cserélje ki 2¼ teáskanál (3 csomag) Truvia -val a bogyókban található cukrot!

Mi a kedvenc egészséges édessége? Oszd meg kommentben!

insta viewer