1Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Általában a mellek menők. Puhaak, jelzik, hogy ~ felnősz ~, és mindig közel állnak a szívedhez.
De néha ha menstruációd van, úgy tűnhet a melle... kevesebb mint hűvös. Inkább fájó, duzzadt, fájdalmas sziklák. Mi ad? És mit tehetsz ellene? Sara Twogood, M.D., szülész-nőgyógyász és klinikai OB/GYN adjunktus a Keck Medicine-ben, az USC, megvan a válasz.
A természetes okok a természetes ingadozások.
A hormonok folyamatosan emelkednek és csökkennek attól függően, hogy hol tartanak a menstruációs ciklusban. A fő kettő felelős a fájó mellekért? Progeszteron és ösztrogén.
Lásd, a menstruációd előtti két hétben a progeszteron és az ösztrogén emelkedni kezd. Ez a tüske stimulálja a mellek kötőszövetét, ami gyengédséget és duzzanatot okozhat. A legtöbb esetben a lányok mindkét oldalon érzik a fájdalmat, gyakran a hónaljhoz legközelebb eső felső külső területen, és
különösen a menstruáció megszerzése előtti héten. A menstruáció után a progeszteron és az ösztrogén szintje csökken, ami általában enyhíti a kényelmetlenséget a következő egy -két napon.És hogy tudd, egyes lányok érzékenyebbek a hormonok ingadozására, mint mások. Ez valószínűleg megmagyarázza, miért te foglalkozhat a korabeli mellekkel, de a legjobb barátod nem tud viszonyulni.
Megan Tatem
A fogamzásgátló tabletták is fájdalmat okozhatnak.
Még akkor is, ha soha nem tapasztalt fájó időszak melleit, ez változhat, ha folytatja a tablettát.
Amikor először kezdi el a BCP -k szedését, a rendszernek időre van szüksége a beállításhoz. A pirulahormonok, valamint a szervezet természetes progeszteron és ösztrogén kombinációja elegendő lehet a menstruáció előtti emlőfájdalom csillapítására, még akkor is, ha általában nem érzékeny a hormon ingadozásokra.
A probléma általában néhány ciklus alatt megoldódik, amint a szervezet megszokja a tablettát. Ha azonban továbbra is zavarja a mellbimbó fájdalma, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy van -e értelme más típusú progeszteronnal vagy alacsonyabb ösztrogén dózisú BCP -re váltani.
[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Kapcsolódó%20Story' customtitles = 'Az Ön%20Top%2013%20Questions%20About%20the%20Pill%20%E2%80%94%20Answited' customimages = " content = 'article.37978']Sokat tehetsz, hogy jobban érezd magad.
Sok lány számára a korabeli mellek idegesítő részei az életnek. De nem kell elviselni a fájdalmat.
Néhány kutatásokkal támogatott módszerek a fájdalom megelőzésére beleértve a rendszeres testmozgást, a szuper sós ételek elkerülését a menstruáció előtti két hétben, és általában a koffein korlátozását. (Még jó, hogy a PSL -ek koffeinmentesek.)
Ha a melleid már ha fáj, fontolja meg egy adag ibuprofen (például Advil) vagy acetaminofen (tylenol) bevételét, két gyulladáscsökkentő gyógyszert.
Ha naponta többször percekig melegítőpárnákat vagy jégcsomagokat alkalmaz a gyengéd területeken, az is segíthet kordában tartani a duzzanatot és a fájdalmat. Kísérletezzen mind melegen, mind hidegen, hogy lássa, melyik hoz nagyobb megkönnyebbülést; mindenki más!
Végül vegye figyelembe a melltartó kiválasztását. Ha hajlamos a nyúlós karkötőkre vagy egyáltalán nem, akkor próbáljon jól illeszkedő, támogató melltartót viselni-akár sportmelltartót is-azokon a napokon, amikor fáj. Ez szabályozza a rázkódást és a mozgást (több rázkódás = több fájdalom).
Könnyű megtalálni a megfelelő melltartót kerülje el néhány gyakori buktatót:
- A hevederek a válladba ásnak vagy leesnek.
- A melleid a csészék tetejére, aljára vagy oldalára ömlenek.
- A csészék ráncosak vagy zsákosak.
- A zenekar hátul lovagol, vagy belemélyed a bőrébe.
- A melltartó közepe nem simul a bőréhez.
Ha nem kap enyhülést, beszéljen a dokival.
Valami komolyabb lehet, ha a mellei fájnak, amíg a menstruáció jön és megy. Bizonyos esetekben a fájdalmas mellfájdalom a fibroadenoma (szövetcsomó), a ciszta, a fertőzés vagy a terhesség jele lehet. Bármi legyen is az oka, orvosa segíthet megtalálni a legjobb cselekvési tervet.
[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Kapcsolódó%20Story' customtitles = '17%20Questions%20Minden%20Girl%20Has%20Ab%%Boobs%20%E2%80%94%20Válaszolt 'customimages = " content = 'article.42156']