Tippek a tizenévesek öngyilkosságának megelőzésére

Az öcsém, Tyler és én nagyon közel álltunk egymáshoz. A kedvenc műsorunk megtekintése után szigorúan titkos kézfogásokat végeznénk, Zack & Cody lakosztály -élete. Órákon át beszélgettünk a zenéről: én klarinétozom, Ty pedig egy igazi zenekar -stréber volt, akinek trombitája sosem volt messze tőle. Persze, hülyeségeken veszekedtünk - ez megőrjített, amikor a fürdőszobában hagyta a vécéülést! De mindent elmondtunk egymásnak. Vagy legalábbis azt hittem.

Kábult és zavart

Semmi különös emlékezetes nem volt a hideg, téli Arkansas -i napon, amikor Ty megölte magát. A 14 éves Ty hazajött a zenekari gyakorlásról, és a szokásosat tette: vidáman köszönt mindenkit, majd egyenesen a szobájába ment, hogy gyakorolja trombitáját. Amint elkészült a vacsora, csatlakozott anyámhoz, apámhoz és hozzám, hogy közben nézzem a grillezett csirkét

Extrém átalakítás: Otthoni kiadás. Akkor vettem észre, hogy Ty nem sokat beszél - általában ő és az apám viccelődtek egész idő alatt. De úgy tűnt, nem történt semmi baj, és miután kivitte a szemetet, Ty visszament a szobájába. Fogalmam sem volt, hogy utoljára látom őt.

Már majdnem nyolc óra volt, amikor meghallottam Ty szobájából az üvegtörés hangját. Apám elment, hogy megtudja, mi történt, majd anyám is ellenőrizte, mielőtt behúzott a hálószobájukba a ház másik oldalán. "Mi történik?" Megkérdeztem. Annyira sírt, hogy nem tudott válaszolni. Aztán apám megjelent a cipőinkkel és kabátjainkkal, és felkiáltott: "Még mindig van pulzusa. A sürgősségire megyünk! "

„Ó, Istenem, nem értem! Mi történt? - kiabáltam. De senki nem válaszolt nekem. Hirtelen mentőautó volt a házamnál, mi pedig behalmoztunk a kocsiba, és elrohantunk mögötte. Az utazás olyan gyorsan történt - annyira megijedtem, hogy elzártam az egészet. Amikor megérkeztünk a kórházba, anyát és engem egy különszobába helyeztünk, míg apám ellenőrizte Ty -t. "Mi történik???" - kérdeztem újra. Anya hiperventillált, de elég levegőt tudott venni, hogy azt mondja: "Ty megpróbálta megölni magát."

Teljesen tagadtam. "Nem vicces!" Kiabáltam. Aztán apám visszatért, anyámra nézett, és megrázta a fejét, mintha azt mondaná: "Ty nem ért rá." Anyám elájult. Semmi érzelem nem volt bennem. Nem is sírtam. Semmi értelme nem volt.

Elveszett érzés

Miután Ty lelőtte magát, a családom könnyek és csend között váltakozott, alig hagyták el a házat. Négy hónapnál tovább nem jártam iskolába. Egyszerűen nem értettem, miért tette ezt - soha nem mondta, hogy bármi baj van, és nem is az amíg Ty halála után a barátja elmondta nekünk, hogy a bátyám bevallotta, hogy vannak gondolatai öngyilkosság. Elmentem terápiára, de nem szerettem idegennel beszélgetni. Szerencsére a legjobb barátnőm mindig mellettem volt, de soha nem kényszerített arra, hogy megosszam érzéseimet.

Amikor visszatértem az iskolába, meglepődtem, hogy a legtöbb ember normálisan bánik velem. Ez segített, mert úgy akartam viselkedni, mintha meg sem történt volna. De csak azért, mert senki sem említette az öngyilkosság szót, nem tűnt el. Olyan egyedül éreztem magam az érzéseimmel, és igazából nem volt senki, akihez fordulhatnék, akinek valódi tapasztalata lenne az öngyilkossággal kapcsolatban. A következő tavasszal el kellett végeznem egy projektet egy közösségi szolgálati osztály számára, és rájöttem, hogy a témám az öngyilkosság tudatosítása kell, hogy legyen. Azt hittem, ha többen beszélnek róla, talán nem fordul elő egy másik tinivel. Felhívtam az Arkansas -i válságközpontot, azt a csoportot, aki a bátyám iskolájában élő gyerekekkel beszélt közvetlenül halála után. Mondtam nekik, hogy szeretném felhívni a figyelmet, és életben tartani a bátyám emlékét, és amikor megkérdeztem, hogy segíthetek -e egy 5K séta/futás megszervezésében, azt mondták, hogy igen! Nagyon megnyugodtam, amikor láttam, hogy több száz ember jelenik meg, hogy támogassa a családomat és más túlélőket, akik szeretteiket vesztették el öngyilkosság miatt - akkor tudtam, hogy nem vagyok egyedül.

Fényt árasztani

Annyira hihetetlennek éreztem magam, hogy nyitott voltam az öngyilkosságra, mintsem titokként kezeltem, hogy elkezdtem beszélni az iskolai gyűléseken. Ty történetének megosztása segít meggyógyulni, és eddig két ember vallotta be, hogy öngyilkossági gondolatai voltak. Azonnal irányítottam őket, hogy segítsenek. Elképesztő tudni, hogy egy másik családnak nem kell átélnie az enyémet. Ha Ty itt lenne, azt hiszem, igazán büszke lenne rám, és örülne, ha tudná, hogy élete ilyen pozitív hatással van másokra.

Hogyan segíthet:Íme, mit kell tennie, ha valaki, akit ismer, bajban van.

Ismerje meg a jeleket: Vigyázzon a nagy érzelmi változásokra: A barátja két vagy több hétig depressziósan viselkedik, nem csinál olyan dolgokat, amelyeket általában szeret, hangulati ingadozásai vannak, vagy hirtelen megtartja magát.

Mondja el valakinek: Soha ne tartsd titokban az öngyilkosságot. Ha egy barátja bevallja, hogy azon gondolkodik, hogy bántani fogja magát, mondja el a szülőnek vagy a tanárnak - még akkor is, ha titoktartásra esküdött. Megmentheted az életét.

Tanácsot kap: Beszélhet egy tanácsadóval a Nemzeti Öngyilkossági Megelőzési Lifeline telefonon 24/7 a 800-273-TALK (8255) telefonszámon. További információkért látogasson el a American Foundation for Suicide Prevention webhely.

17 Szakértők: Terri Rose, Arkansas Krízisközpont; Jamie Tworkowski, a To Write Love on Her Arms alapítója.