Ne legyen középtávú olvadás

Feszültség ami a félidős szezonban elvégzett összes tesztből és papírból származik, rendkívül lehengerlő lehet. Tehát, ha szünetet tart a házi feladatok és a tanulás között, fontos, hogy pihenjen és érezze jól magát! Az egyetem körül mindig történik valami, amit megtehetsz, hogy eltereld a fejed a különösen nagy munkaterhektől, még akkor is, ha csak rövid ideig. Vannak műsorok, közszolgálat tevékenységek és sportesemények, amelyek tökéletesen elvonják a figyelmet, és lehetővé teszik, hogy egy időre elengedje magát barátaival.

Még a legkisebb és jelentéktelennek tűnő tevékenységek is valóban megváltoztathatják a stressz szintjét! Időnként néhány barátommal kedveskedünk egy finom reggelivel, ill ebéd az egyetem egyik éttermében, vagy fuss a kollégiumi komplexumunk kávézójába, hogy megszerezzünk valamit jégkrém. A kollégiumból való spontán kirándulások szórakoztatóak, és mindig várom. A héten olykor, amikor teljesen el vagyok temetve a munkában, és nem találok időt arra, hogy kimenjek, de mégis szükségem van egy kis szünetre, csak kimegyek a terembe, és a barátaimmal lógok. Mindannyian kibeszéljük magunkat a stresszorokról, ostobán viselkedünk, és jó társaságban pihenünk. Ha pozitív módon oldhatja stresszét, akkor képes lesz a tanulmányaira koncentrálni, amikor valóban szüksége van rá, és jól teljesít minden vizsgán! Gyűjts össze tehát egy baráti társaságot, és menj ki a könyvtárból vagy a kollégiumi szobádból! Tényleg mindent megváltoztathat.