1Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Kerülje el a fájdalmas leégést ezekkel a nyári bőrápolási tippekkel.
Még mindig barnulsz? Az UV biztosan viccel! Adja fel a nyáron (és azon túl is), ha betartja ezeket a bőrbiztonsági előírásokat!
DO takarodj.
Nézd meg az adorbitokat és maradj védett! Viseljen aranyos kiütést a napfény minimalizálása érdekében.
NE menjen túl magasra vagy túl alacsonyra.
Vásároljon SPF 30 -at! Bármi, ami alacsonyabb, nem védi Önt, és a magasabb szám hamis biztonságérzetet ad - sokkal többet nem fog védeni, és még mindig újra kell alkalmazni.
Mentse el a szálakat.
A hínár nem csak sushi randira való! A hajat tengeri ásványi spray-vel fújja be, hogy megakadályozza a fürtök megsülését. Ezután dörzsölje a napvédő krémet a részébe, hogy a fejbőr ne égjen.
NE spórolj az SPF -el!
Körülbelül két tenyérnyi részre van szüksége az egész test védelméhez.
DO menj hamis fényre.
A hétvégi tervekhez szerezzen be egy gyors bronzot professzionális spray -barnítással! Pontosan kiválaszthatja, hogy milyen sötétbe szeretne menni.
NE mártás után felejtse el újra alkalmazni.
Valójában egyetlen fényvédő sem vízálló, ezért mártás után feltétlenül alkalmazza újra.
Próbáljon ki különböző SPF formulákat.
Gyűlölöd, hogy néhány nehezebb fényvédő krém ragadós lehet? Próbálja ki a fényvédő olajat! A nulla tapadás érdekében permetezze nedves bőrre, és hagyja megszáradni dörzsölés nélkül!
NE hagyja otthon a kalapját.
Tartsd hűvösben a forróságot kalap feldobásával! A 3 hüvelykes perem növeli a védelmet, amelyet egyedül a fényvédő krémektől kap!
FIGYELJ beltért ebédszünet.
Kacsázjon be az AC -be egy jeges mokkás szünetre barátaival 11-13 óráig! (Ilyenkor a napsugarak a legrosszabbak.)
Ne korlátozza védelmét a kívül.
Kanalazzon még egy kanál bogyót a hátsó oldalára-a gyümölcsökben található antioxidánsok segíthetnek csökkenteni a bőrkárosodást. (Még mindig szüksége van az SPF -re!)
DO szokássá tenni.
Tartson egy utazási méretű üveg SPF-et a sminktáskájába és a hiúságára emlékeztetőül, hogy bármikor vigye fel a szabadban!
NE figyelmen kívül hagyja a furcsa pontokat.
Amíg itt tart, vigyázzon a ceruza radírjánál nagyobb foltokra és a méretét vagy alakját megváltoztató foltokra. Ezeket mindenképpen ki kell vizsgáltatni egy dermivel.
Végezzen rendszeres anyajegy -ellenőrzéseket.
Ne feledje a bőrápolás ABC -jeit: A aszimmetria, B szegély és C szín. Ha van egy anyajegy, amelynek oldalai aszimmetrikusak, szegélye fésűs vagy egyenetlen, vagy különböző színű, ez azt jelzi, hogy a vakond egészségtelen lehet, és orvoshoz kell fordulnia.
NE hagyja ki a dermet.
Kérj időpontot egy dermivel! Évente egyszer meg kell látogatnia egyet hivatalos bőrvizsgálatra. De havonta keresse meg egyedül a megváltozott vagy megnövekedett anyajegyeket.
DO dekódolja az SPF címkéket.
Sokat írtak a fényvédő palackra. Keressen SPF -t a "széles spektrumú védelem" kifejezéssel, ami azt jelenti, hogy véd a nap legártalmasabb UVA és UVB sugarai ellen!
NE kitörni.
Vigyen fel ásványi fényvédőt, például cink -oxidot a smink alá! A bőr tetején fekszik anélkül, hogy eltömítené a pórusokat, hogy visszaverje a napsugarakat az arcáról.
DO válasszon sportbiztos SPF-et.
Reggeli futás előtt használjon izzadságálló SPF-et. Túlórázik, hogy megvédje bőrét, még akkor is, ha izzad a homok.
NEfelejtse el elfedni az alattomos foltokat.
Kérje meg tengerparti szerelmét, hogy permetezze a hátát! Jó ürügy a flörtölésre és a lapockák közötti fedésre, amely általában figyelmen kívül marad!
DO árnyékot találni.
Nem szégyen az esernyő alatt helyet választani! Csökkenti az égés kockázatát, és a barátok a törülközőjükön lógnak, amikor lehűlési helyet keresnek.
NE felejtsd el újra alkalmazni.
Ne felejtse el újra alkalmazni a fényvédőt úgy, hogy a telefonján 90 percenként riasztást állít be. Így eltévedhet a lédús tengerparti olvasásban anélkül, hogy aggódnia kellene a megsütés miatt.
Fektessen be minőségi árnyalatokba.
Védje szemét UV-fényvisszaverő napszemüveggel, miközben nézi a medencét!
NE hagyja el otthonát SPF szájfénye nélkül!
Az ajkak bőre rendkívül törékeny, ezért minél többször alkalmazza újra, annál inkább a fényes réteg védi ajkait az égéstől és a hámlástól!
Fotó: Getty Images
