Hailey Bieber sötétkék szál bikinit visel a hideg fejest

Hailey Bieber nem bánja egy kicsit a hideget. A modell és a Rhode Beauty alapítója tegnap dokumentálta magát a TikTokon, amikor hideg vízbe merült egy szabadtéri kádban, miközben sötétkék bikinit visel. Megjegyezte, hogy „minimum 30 másodpercig” mártózik, és „a hideg zuhanás sokat segített a szorongás és az általános hangulat leküzdésében”.

Nem ez az első alkalom, hogy dokumentálja a TikTokon való ugrását. A múlt hónapban Bieber lefilmezte magát, ahogy a szaunából a kádba megy (és megismétli a ciklust).

A hideg zuhanás gyakori gyakorlat a sportolók körében az edzés utáni regenerálódás egyik formájaként, de a sportvilágon kívül is nő az érdeklődés a gyakorlat iránt. „Minden aktivitási szinttel rendelkező emberek kísérleteznek a hideg merüléssel, mint a [könnyítés] nem gyógyszeres eszközével. ízületi fájdalom és gyulladás” – mondta Troy Russell, M.D., a Teladoc Health Primary360 regionális egészségügyi igazgatója. Forbes Health.

Az általános előnyökről azonban még mindig kevés bizonyíték áll rendelkezésre. – Talán az adrenalin vagy a kortizol – vagy akár a dopamin – változása miatt. Sok hipotézis létezik, ellentétben az adatokkal” – mondta Dr. Tracy Zaslow, a Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Intézet sportorvosa. Emberek.

Hailey Bieber érthető módon a testi és lelki jólétét tartja fontosnak. Áprilisban beszélt a mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmeiről az év elején, valószínűleg a TikTok-dráma fényében, amely őt és Selena Gomezt ádázul szembeállítja egymással. Bieber írt egy Instagram-sztoriban:

„Szeretek viccelődni arról, hogy mit érzek, mert néha könnyebb, mint beismerni, hogy nehéz dolgom van. De az igazat megvallva 2023 kezdete óta a legszomorúbb, legnehezebb pillanatokat éltem át felnőtt életemben, és az elmém és az érzelmeim enyhén szólva törékenyek voltak. És tudom, hogy sok más ember érzi úgy, ahogy én, szóval tudd, hogy nem vagy egyedül. 🫶🏼”

Hailey úszó megjelenését ide másolhatja: