Hogyan mondd el valakinek, hogy nem szereted

Ezt nem lehet megkerülni: elutasítás csíp. Mindannyian tudjuk, milyen érzés lenni keményen összenyomva valakit, és amikor ezeket az érzéseket nem viszonozzák, az fáj. De az sem tisztességes, ha valakit leköt, ha tudja, hogy nem vonzza vagy nem érdekli a randevúzása. Igen, kínos lehet, de egy közvetlen és átgondolt beszélgetés segít elkerülni a kellemetlen helyzeteket a jövőben, és lehetővé teszi számukra, hogy feldolgozni az érzéseiket és továbblépni.

"Bár jó érzés lehet, ha van valaki, aki szerelmes beléd, de ha tudod, hogy ez soha nem fog megtörténni, ha tudatod vele, akkor elhaladhat melletted, hogy más emberekre tudjanak koncentrálni." Tess Brigham, MFT, BCC, terapeuta és life coach – magyarázza.

Bár lehet, hogy könnyebb mondani, mint megtenni, fontos tudni, hogyan kell kedvesen elmondani valakinek, akit nem szeretsz – ráadásul sokkal jobb, mint átszellemülni vagy rávezetni valakit. Ne felejtse el átgondoltnak és közvetlennek lenni. Tessék, Brigham és Sara Kuburic, egy párkapcsolatokra szakosodott egzisztenciális terapeuta, lebontja a szakértők által jóváhagyott tippeket

azt mondod valakinek, hogy nem vagy belé annyira.

Legyen rövid és édes

Ne magyarázza túl, és ne sorolja fel az összes részletes okot miért nem szereted őket. „A legkedvesebb, amit tehetsz, hogy közvetlen és kedves” – mondja Kuburic. A hibákra vagy hibákra való rámutatás nem segít a másikon – teszi hozzá Brigham. Ehelyett egyszerűen magyarázd el, hogy nincsenek romantikus érzelmeid irántuk, és inkább barátok lennél.

„Gondoskodni szeretne a helyzet megközelítésében. Gondosan válassza meg a szavait – folytatja Brigham. "Ha olyan ember vagy, aki könnyen ideges lesz, jó lehet először gyakorolni, amit mondani fogsz egy barátodnak, vagy akár a tükör előtt, hogy megbizonyosodj arról, hogy a megfelelő hangnemben van."

Ugyanez vonatkozik a szövegekre is. Ha valakinek azt mondod, hogy nem szereted a szövegben, akkor legyen tömör. Ismét összpontosítson a romantikus kapcsolat vagy szikra hiányára, jegyzi meg Brigham. "Könnyű félreértelmezni a szöveges üzeneteket, mivel ezek csak szavak, ezért szeretné ezt a semleges nyelvezetet használni, mint például a kapcsolat, a hangulat vagy az egyezés" - teszi hozzá.

Próbálja ki Brigham és Kuburic szakértői javaslatait:

• – Úgy érzem, romantikusan érdekel, és csak tudatni akartam veled, hogy csak barátként tekintek rád.
• – Örültem, hogy megismerhetlek, de szerintem nem vagyunk túl kompatibilisek.
• „Remek vagy, de nem érzek egy szikrát sem. Őszinte akarok lenni, és nem kívánok hamis reményt adni."
• „Nagyon élveztem az együtt töltött időt, de nem érzem a kapcsolatot.”
• "Mindig nagyra értékelem, ha az emberek közvetlenek velem, ezért közvetlen szeretnék veled lenni, és bár nagyon szerettem megismerni, nem hiszem, hogy jó párkapcsolatban lennénk."
• "Barátként törődöm veled, de nincsenek romantikus érzelmeim irántad."

Állítsa be az időzítést és a beállítást

Miközben nem lehet mindig irányítsd ezt (mondjuk, ha közvetlenül a harmadik harmad után vagy a labdarúgó elődöntőjük előtt kértek randevúzni), próbáld megfontoltan időzíteni a csalódást. „Valahol privátban szeretnéd csinálni, amikor egyikőtöknek sem történik valami igazán nehéz vagy stresszes dolog közvetlenül utána” – magyarázza Brigham. "Nem akarod összetörni valaki szívét közvetlenül egy nagy vizsga vagy előadás előtt."

Ha lehetséges, a magánélet kulcsfontosságú. "Talán ne közölje a hírt a barátaik előtt vagy a születésnapjukon, ha elkerülheti" - teszi hozzá Kuburic.

Adj néhány tippet

Ha nem áll készen, vagy nem érzi jól magát, hogy közvetlenül elmondja ennek a személynek, hogy nincs érzelme iránta, adjon neki néhány finom és közvetett támpontot. Például, ha lógni akarnak, javasolja, hogy inkább egy baráti társasággal menjen el. Vagy csak mondd, hogy elfoglalt vagy, amikor terveket kérnek. Kerülje az egyéni együtt töltött időt.

Megemlítheti azt is, hogy másokkal randevúz, vagy valaki más iránt érdeklődik. „Ne titkold” – mondja Kuburic. Ha tudják, hogy aktívan flörtölsz vagy lógsz egy másik személlyel, az ösztönözheti őket a továbblépésre.

Helyezze őket visszafogott módon a barátzónába. „Elmondhatja ennek a személynek, mennyire élvezi a barátságát, és nem akarja, hogy bármi akadálya legyen ennek” – teszi hozzá Brigham. Ezt nem úgy kell elmondani, hogy azt mondják, hogy kedvelnek téged, hanem kötetlen és beszélgetős módon.

Brigham és Kuburic is hangsúlyozza, hogy ne flörtöljön velük, mert ez hamis reményt kelthet, és később zavart okozhat.

Ne kísért

Ha elmentél néhány randira, és nem érzed, de még mindig egyértelműen érdeklődnek, küldj nekik SMS-t, mondd el személyesen vagy telefonon, hogy szívesebben lennél barátok. Bármilyen csábító is, ha figyelmen kívül hagyod a hívásaikat és az SMS-eket, és megpróbálod elkerülni őket, a szellemkép bántó lehet, és nem mindig hatékony módja annak, hogy eljuttasd az üzenetet, hogy nem érdekel.

"A [szellemkép] kínos befutási lehetőségeket teremthet" - mondja Kuburic. „Ez gyakran azt is jelenti, hogy nem érdemelték meg az időnket vagy egy beszélgetést, és megkérdőjelezi valakit, hogy mit csinált rosszul, anélkül, hogy választ kapna.”

„Mindannyian azt mondjuk, hogy tiszteletet akarunk egymástól, különösen, ha randevúról van szó, és mivel csak te irányíthatod magad, koncentrálj arra, amit irányítani tudsz, ami nem az, hogy megkísérted az embereket, és egyenesen elmondod nekik, mit érzel." Brigham hozzáteszi. "Könnyebbé és tisztábbá teszi az életét."