11 szakítási szöveg, amelyek valódiak, de egyenesek a lényegre

Egy kapcsolat befejezése bonyolult és zűrös lehet, és nincs mindenkire érvényes megközelítés. Míg egyesek ragaszkodnak ahhoz, hogy a legjobb személyesen befejezni a dolgokat, néha egy szakítási szöveg a legjobb út az Ön és helyzete számára. Esetleg felhívhatja a alkalmi szituáció, vagy te nem érzett szikrát a első randi és külön utakat akarnak járni szellemkép nélkül. Lehet, hogy nem érzi jól magát, ha négyszemközt beszélget, és ez túlságosan megterheli. Vagy egyszerűen csak tudod, hogy jobban tudod kifejezni, amit mondani szeretnél, ha ki tudod írni.

„Ha valamilyen oknál fogva nem biztonságos valakivel személyesen szakítani, akkor ez nem csak elfogadható, de szükséges megközelítést” – mondja Dr. Stephanie Freitag, klinikai szakpszichológus, a via szakításáról szöveg. „[Vagy] talán csak rövid ideig randiztál, és egy telefonhívás túl jelentősnek tűnik. Vannak, akik a kezdeti gondolataikat jobban meg tudják fogalmazni a szöveggel kapcsolatban.”

Néha az SMS a legjobb megoldás, de ha már egy ideje együtt van ezzel a személlyel, érdemes megfontolni a kapcsolat négyszemközti megszüntetését (akár IRL-en keresztül, akár a FaceTime-on keresztül), vagy felhívhatja őt. Ne feledje, hogy a szövegek könnyen félreértelmezhetők, és személytelennek tűnhetnek, különösen olyan kényes dolgok esetén, mint a szakítás. Az érzések átbeszélése mindkettőtöknek előnyös lehet, mondja Dr. Christie Kederian, az LMFT párkapcsolati terapeutája és randevúzási edzője.

Függetlenül attól, hogyan döntesz úgy, hogy véget vetsz a dolgoknak, és hogy szeretnél-e véget vetni egy hétköznapi hajlongásnak, el kell mondanod valakinek, hogy már nem vagy Ha néhány randevú után érdeklődik, vagy egy hosszabb kapcsolat befejezése előtt áll, Dr. Freitag azt javasolja, hogy legyen közvetlen és figyeljen erre az ember érzéseit. „Ha a másik személy tisztánlátásra vágyik, és Ön biztonságban érzi magát, ha ezt teszi, nincs semmi baj az őszinteséggel” – magyarázza. „Sokkal bántóbb lehet, ha nem világos, hogy megpróbálod elkerülni, hogy megbántsd az érzéseiket, mert bármi is legyen, az illető megbántva érzi magát. De a bezárás segíthet az embereknek a továbblépésben.”

Ha készen áll arra, hogy a dolgokat szöveges úton fejezze be, de nem tudja, hogyan fogalmazza meg az üzenetet, sokféleképpen teheti meg őszintén és tapintattal. Az alábbiakban Dr. Freitag és Dr. Kederian szakértői javaslatait találja a szakítás szövegének megfogalmazásához bármilyen forgatókönyv vagy helyzet esetén.

Amikor az IRL szétverésére tett kísérletek nem működnek

„Megpróbáltam személyesen [vagy a FaceTime-on keresztül] közölni veled, hogy ez a kapcsolat már nem működik számomra. Úgy érzem, nem értenek meg és nem tisztelnek, ezért úgy döntöttem, hogy felkeresem, és tudatom veled, hogy nem lehetek többé veled, és a legjobbakat kívánom. Remélem, meg tudod érteni."

Amikor voltál néhány alkalmi randevún, de nem gondolod, hogy ezek az Ön számára valók

„Köszönöm a vacsorát és a minigolfot, de végiggondoltam az együtt töltött időt, és rájöttem, hogy nincs túl sok közös bennünk, és nem biztos, hogy kompatibilisek vagyunk. A legjobbakat!"

Amikor lógtál, de ne gondold, hogy egy oldalon vagytok

„Élveztem az együtt töltött időt, de úgy gondolom, hogy különböző dolgokat keresünk, és azt hiszem, az a legjobb, ha külön utakat járunk.”

Amikor foglalt és elfoglalt vagy, és tudod, hogy pillanatnyilag nem tudsz prioritást adni egy kapcsolatnak

– Örültem, hogy megismertelek az elmúlt hetekben, de nagyon elfoglalt vagyok az iskolával és a főiskolával alkalmazások [vagy más tevékenység beszúrása], és nem hiszem, hogy van időm egy kapcsolatra koncentrálni Most."

Amikor egy ideje együtt vagy ezzel a személlyel, de úgy érzed, hogy a kapcsolat befutott

„Remélem, nem gondolja, hogy könnyen meghozom ezt a döntést, de azt hiszem, szakítanunk kellene. Sokat gondolkodtam ezen, és nem hiszem, hogy egy utakon járunk. Azt hiszem, jobb lenne, ha külön utakon járnánk, és remélem, megérti.

Amikor azt hiszed, jobb lenne, ha barátok lennének

„Bár jól szórakoztam a társalgóban, és nagyon kedvellek, mint ember, úgy gondolom, hogy jobb, ha barátok vagyunk.”

Amikor az első randin nem szálltak fel a szikrák, de a másik folyamatosan kéri, hogy lógjon

– Jó volt találkozni, de nem érdekel a második randevú. Köszönöm a megértésed."

Amikor néhány hónapja látjátok egymást, de nem látjátok, hogy a kapcsolat sehova is vezet

– Törődöm veled, és azt kívánom, bárcsak ne sms-ben kellene ezt tennem, de nem vagyok benne biztos, hogy van már szikra közöttünk. Remélem értitek."

Amikor azon kapod magad, hogy beleborzongsz néhány dologba, amit mondanak

„Jó volt találkozni veled, de rájöttem, hogy mivel többet lógtunk, nem igazán ugyanazok az értékeink. Egyszerűen nem látom, hogy ez működik."

Amikor azt a hangulatot kapod, hogy csak valami hétköznapiat keresnek

– Jó volt megismerni, de most valami komolyabbat keresek.

Amikor már nem érzed, hogy kettesben kattogsz

„Hé, szerintem ez már nem megy, és úgy érzem, eltávolodunk egymástól. Remélem megérted, és találsz valakit, aki boldoggá tud tenni."