Camila Cabello és Selena Gomez a mentális egészségről beszélnek

Camila Cabello azóta nyíltan beszél a mentális egészségéről Ötödik harmónia napon, és egy közelmúltbeli beszélgetés során egy barátjával Selena Gomez számára Wondermindmájusi címlapsztori Camila ismét kinyitotta a padlót. A "Bam Bam" énekes és Ritka szépség A mogul őszintén beszélt utazásaikról és a mentális egészséget övező általános megbélyegzésről.

„Jelen pillanatban minden szédítőnek és elsöprőnek tűnik, és mintha ezen az úton járnál, és azt gondolod: „Csak segíts leszállni..Véleményem szerint ez egy hurok, olyan, mint egy rögeszmés-kényszeres cucc” – írta le Camila a szorongással kapcsolatos élményét, amely szerinte fizikailag is hat rá. "A testemben ez a szorítás, szinte olyan, mintha nem tudnék mozdulni, mintha meg lenne kötve a kezem, és minden csak meg van kötve."

Camila bevallotta, hogy fél és szégyell is beszélni arról, hogy mit érzett valójában a múltban. „Nagyon aggódtam, még akkor is, ha ezekről a dolgokról beszéltem, mert azt hiszem, mielőtt erre az útra indultam, az voltam Szinte félek attól, hogy kiderül, hogy „Ez furcsa, elromlott az agyam, ez nem normális” – mondta. Selena. A

Familia Az énekesnő azt is elárulta, hogy szégyenérzete a terápia és a gyógyszeres kezelés körüli megbélyegzésből fakad, amit "frusztrálónak" talál.

„Úgy érzem, hogy [a megbélyegzés] még inkább jelen van az idősebb generációkban. Az olyan emberek, mint a szüleim egykorúak, nagyon szégyellik, hogy terápiára van szükségük, vagy szoronganak. A megbélyegzés azzal kapcsolatban, hogy segítségre van szüksége, elkeserít, mert néha az emberek azt mondják: „Nem, erre nincs szükségem, csak szabadidőre van szükségem”, vagy bármi másra” – mondta. „Nyilvánvalóan ez igaz, de attól, hogy terápiában vagy, nem jelenti azt, hogy valami nagyobb baj van veled, mint másokkal. Mindannyiunknak vannak dolgai, amin dolgozhatnánk, mindannyiunknak vannak eszközei, amelyeket megtanulhatunk, és ez nem jelenti azt, hogy „őrült” vagy beteg.”

Camila elmondta, hogy a témával kapcsolatos sebezhetősége és őszintesége segítette őt a gyógyulási folyamatban. A 25 éves énekesnő a mentális egészségével kapcsolatos legjobb tanácsokkal kapcsolatban azt mondja, hogy „hamisítja vagy színlel” a dolgok rendben vannak, ez volt a "legrosszabb dolog [a] mentális egészsége szempontjából". Elmagyarázta, hogy megosztja az igazságot, és megbeszéli a dolgokat a terapeutájával helyette.