Camila Cabello azt mondja, hogy „bénító” szorongása volt

Miközben Camila Cabello jelenleg a harmadik stúdióalbuma csúcsán jár, Familia, őszintén beszél a szorongással és a mentális egészség előtérbe helyezése egész karrierje során. Egy új interjúban E!'s Napi popA 25 éves énekesnő elárulta, hogy legutóbbi lemeze "sebezhetőbbnek" tűnik, és ez volt az első alkalom olyan témákról beszélt, amelyekről "csak az anyjával és a terapeutájával beszélt", beleértve a távozását tól től Ötödik harmónia és szakítani Shawn Mendesszel.

„Volt olyan időszak, amikor a szorongásaim annyira rosszul éreztem magam, hogy azt mondtam: „Nem érzem magam, hogy bemehetek a stúdióba. Nem érzem, hogy tudok dolgozni” – mondta Camila. "Az egyetlen módja annak, hogy minden nap munkába álljak, az volt, hogy őszinte legyek és önmagam... és ha nem mentem dolgozni, és csak arra várok, hogy jobban érezzem magam, mielőtt ezt megtenném… az csak egy bénító érzés."

A "Bam Bam" énekes a mentálhigiénés útjáról is beszélt, és arról, hogyan ért el egy "törésponthoz", ami miatt szakember segítségét kérte. "Az életem annyira rossz és fájdalmas volt, hogy azt gondoltam: "Ha azt mondod nekem, hogy ha a földről eszem, jobban fogom érezni magam, akkor megteszem" - magyarázta. "Szóval úgy voltam vele, hogy" Igen, természetesen, terápia. Az egészet.'"

Nem ez az első alkalom, hogy Camila arra használja a platformját, hogy felhívja a figyelmet a mentális egészségügyi problémákra és a terápia keresésére. 2021-ben az énekesnő arról beszélt, hogy „bénító szorongása” volt a COVID-19 világjárvány kezdetekor. Az Apple Fitness+ Time to Walk sorozata. „A járvány előtt nagyon kiégettnek éreztem magam. 15 éves korom óta megállás nélkül dolgoztam. És az a szigor, amellyel elkezdtem dolgozni, egyszerűen nem volt szabadidő” – mondta. "Ha ezt a mentális egészséggel, a szorongással, a stressz mérgező szintjével küzdő küzdelmekre halmozzuk fel, ez még csak nem is volt összeomlás, mert csak dolgoznék Camila azt is elmondta, hogy végül segítséget és időt kért, hogy kipróbálhassa a terápiát, a meditációt és az edzést, többek között az életmódot. változtatások.

Ha Ön vagy egy szeretett személy szeretne többet megtudni, vagy segítségre van szüksége a szorongás kezelésében, kérjük, keresse fel a Országos Mentális Betegségek Szövetsége vagy hívja segélyvonalukat az 1-800-950-6264 számon.