23Apr
- Kaia Gerber, 20 éves, egy vadonatúj TikTokban mutatta meg tónusos hasizmokat.
- A modell egy nehéz edzésen túljutott Kirsty Godso edző segítségével.
- A tengerparti kerékpározás és a Bachelor Nation BFF-vel végzett izzadás segít Kaiának abban, hogy nagyszerű formában maradjon.
Még hétvégén is, Kaia Gerber motivált marad, hogy összetörje #góljait az edzőteremben. A 20-as modell aprítás közben világít kemény edzés vadonatújban TikTok.
A videót a Nike mesteredzője, Kirsty Godso tette közzé, aki segített Kaiának izzadni. "A legforróbb az órán 🔥🔥🔥" – írta a kliphez, amelyben Kaia (és szuper faragott hasizmok) néhány nehéz mozdulat elsajátítása.
Először is Kaia tölt egy kis időt ugrókötél. Aztán guggol, miközben egy gyakorlatlabdát dob a földre – ez van a Jelentősebb abs pillanat. A következő lépés a kocogás egy ívelt futópadon és néhány komolyan nehéz egyensúlyozás. Végül Kaia kinyújtja az egész testét, és őt is rugalmasság páratlan:
Szóval, hogyan tartja ezt Kaia fenn
hatos csomag? Amikor nincs az edzőteremben, azt mondja, hogy a reggeli biciklizés a tengerparton a családjával a kedvenc módja a nap indításának. Harper's Bazaar.Néha ő is edz Kutyakutya edzőteremben Bachelor Nation legjobb barátjával, Kit Keenannal. Kit főszerepet játszott Matt James szezonja A Bachelor– és teljesen ki tudja tartani magát mellette Kaia.
Ami az étrendjét illeti, Kaia arról szól, hogy olyan ételeket eszik, amelyek boldoggá teszik.
"Szenvedélyes vagyok reggeli. Éhesen ébredek, ezért mindig eszek egy bagelt” – mesélte Harper's Bazaar. Az ebéd kedvence a Café Habana Malibu: Pontosabban a steak taco és a kubai stílusú banán karamellizált útifűvel (yum!).
„Egy nap sem maradok evés nélkül tészta– tette hozzá Kaia. "A Penne vodka szósszal minden idők kedvence, és tulajdonképpen az egyik olyan dolog, amit tudok magamnak elkészíteni. Nagyon fontos tudni, hogyan kell tésztát készíteni, mert a világon bárhol elkészítheti. Könnyű, gyors, és mindenkinek tetszik."
Ezt teljesen támogatom. Átadni a villát?
A Seventeen olyan termékeket válogat össze, amelyekről úgy gondoljuk, hogy Ön a legjobban fog tetszeni. Az ezen az oldalon található linkekért jutalékot kaphatunk.
©Hearst Magazine Media, Inc. Minden jog fenntartva.
