Hogyan lehet megszabadulni a cisztás aknétól a bőrgyógyászok szerint

Nem mindenki tapasztalta a cisztás akne fájdalmát, de ha mégis szenved a bőr állapota, tudod milyen durva tud lenni egy kitörés. A cisztás akne az akne egy sajátos típusa, amely fájdalmas, föld alatti pattanásokból áll, amelyek súlyos hegesedést okozhatnak az arcon, ha nem kezelik megfelelően.

Ijesztően hangzik, de ne aggódjon, beszéltem Dr. Ava Shambannal, a Beverly Hills-i bőrgyógyászral és az Ava MD tulajdonosával és Skin Five hogy minden információt megtaláljon a cisztás akne okairól, kezeléséről és megelőzésében kezelje a pattanásokat, mint egy profi. Akár csak van az időnkénti földalatti pattanás, vagy fürtök keletkeznek a regéken, ezek a tippek segítenek megszabadulni a cisztás pattanásoktól.

Ezt a tartalmat harmadik féltől importálták. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálhatja, vagy további információkat találhat a webhelyükön.

Mi az a cisztás akne?

A cisztás akne akkor fordul elő, amikor az eltömődött, olajjal teli pórusok és az elhalt bőr felszakad a bőr alatt (innen a név: földalatti pattanás), aminek következtében a gyulladás a környező szövetekbe ömlik.

A teste cisztát képez körülötte, hogy megakadályozza a gyulladás továbbterjedését. Ez fájdalmas csomókat okoz, amelyek szinte kavicsnak tűnnek a bőr alatt, mondja Dr. Shamban.

Mivel ezek a pattanások a bőr felszíne alatt élnek, nem képeznek fehér vagy mitesszereket, így nehéz kiszúrni őket. A hatás vörös dudorokkal borított arc, szinte macskakövek.

"A tizenévesek általában cisztás pattanások jelentkeznek az arcán és a halántékukon, például közvetlenül a szemöldök szélén" - mondja Dr. Shamban.

A normál aknétól eltérően a cisztás akne rendkívül fájdalmas lehet, mert 100%-ban gyulladásos, vagyis vörösek és irritáltak lesznek. Ez azt is jelenti, hogy ha nem kezelik, a föld alatti pattanások meglehetősen súlyos hegesedést okozhatnak.

Hogyan alakul ki az akne: 3 lépés

Mi okozza a cisztás aknét?

"A cisztás akne többtényezős" - mondja Dr. Shamban. Nagyon sok különböző dolog okozhat járványt, de a legvalószínűbb, hogy amikor egy föld alatti pattanás keletkezik, ennek az alábbi öt okhoz van köze:

Genetika: Így van, mint minden, a cisztás akne is előfordulhat a családban. Tehát, ha édesanyja vagy apja szenvedett tinédzser korában, akkor a jövőben is előfordulhat fájdalmas pattanások. Általában a genetikai eredetű cisztás pattanások először a pubertás korban jelennek meg, és „bárhol hat-nyolc évig tartanak” – mondja Dr. Shamban.

Hormonok: Az androgén hormonok túlzottan stimulálják a faggyúmirigyeket, ami miatt a szervezet annyi olajat termel, hogy az megakad a pórusaiban, és megfogja a baktériumokat. A baktériumok elszaporodnak, gyulladást okozva, ami cisztás pattanást okoz.

Alapvetően, amikor a hormonok tombolnak, a cisztás akne súlyosbodni fog. Emiatt nagyobb valószínűséggel tapasztalhat rossz kitörést a pubertás alatt, valamint néhány nappal minden menstruáció előtt.

Feszültség: Amikor nyomás alatt vagy, és a stressz szintje megemelkedik, a szervezet válaszként kortizolt termel, egy másik hormont, amely túlzottan stimulálja az olajmirigyeket.

Feldolgozott élelmiszerek: Míg a feldolgozott élelmiszerek könnyen hozzáférhetők, és általában azt eszik, amit legtöbben megesznek, előfordulhat, hogy nem a legjobbak az Ön bőrének." Az általunk fogyasztott feldolgozott élelmiszerek nem tesznek jót bőrünk mikrobiómájának" - mondja Dr. Shamban. Bár a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása nem okozhat cisztás pattanásokat, ha megszokta a szokásos pattanásokat, valószínűleg súlyosbítja a pattanásokat.

Alváshiány: Ez ismét csak súlyosbítja a pattanások állapotát, de ha nem alszik eleget, szervezete megemeli a kortizonszintet, hogy ezt kompenzálja, és ez pattanáshoz vezethet.

Hogyan kezeljük és megelőzzük a cisztás pattanásokat?

Ahogy fentebb említettük, a cisztás akne többtényezős, "tehát nem elég csak lecserélni a tisztítószert és felvinni néhány gélt" - mondja Dr. Shamban. A földalatti pattanások kezelése során azonban számos lehetőség közül választhat, beleértve a viselkedési, vény nélkül kapható és vényköteles lehetőségeket is.

1. Változtass a viselkedésben

A cisztás akne okai nagy része viselkedési eredetű, ami azt jelenti, hogy meg kell változtatnia néhány napi tevékenységét, hogy megelőzze a pattanásokat. egészségesebben táplálkozni, többet aludni, és csökkenteni a stresszt az életében. Bár az egészséges táplálkozás nem feltétlenül szünteti meg a pattanásokat, a kulcsfontosságú vitaminok és tápanyagok feltöltése segíthet, csakúgy, mint a feldolgozott élelmiszerek és a mesterséges cukor elkerülése. Egyél naponta egy adag B6-vitamint (egy banánt vagy egy tál teljes kiőrlésű gabonapelyhet) tartalmazó ételeket, hogy kiegyenlítse a hormonszintet, és béta-karotint (két közepes sárgarépa), hogy a bőr simább legyen. Ezt könnyebb mondani, mint megtenni (főleg, ha a stressz csökkentéséről van szó), de a bőrre gyakorolt ​​hatás megéri.

2. Próbáljon gyengéd tisztítószereket használni

Szeretné saját maga kezelni cisztás aknéját? Kezdje a szalicilsavval, mondja Dr. Shamban. Ez a gyulladáscsökkentő csökkenti a szokásos pattanások vörösségét és föld alatti pattanások.

Dr. Shamban alacsony benzoil-peroxid koncentrációjú tisztítószer használatát javasolja, mivel a cisztás pattanásokban szenvedők bőre általában érzékenyebb. "Kíméletesen kell kezelni a bőrt" - mondja Dr. Shamban. – Nem arról van szó, hogy brillo párnákkal súroljuk.

Azt is javasolja, hogy enyhe hidratáló krémmel és fényvédővel egészítse ki.

3. A helyi retina lehet az új BFF

Lefekvés előtt próbáljon meg egy adapalén gélt felvinni. Ez egy lokális retina, amely képes a bőrére hatni, miközben utoléri ezeket a rendkívül fontos Zzzz-eket.

4. Alkalmazza a spot kezeléseket

Rengeteg vény nélkül kapható spot kezelés létezik, amelyek segíthetnek csökkenteni a pattanások duzzadását. Mivel többnyire szalicilsavból és benzoil-peroxidból készülnek, ezek a kezelések gyorsabban hatnak, mint egy tipikus hidratáló.

5. Próbálja ki a pattanásos tapaszokat néhány napig

Ha hajlamos a bőrére törni, a pattanásos tapaszok nagyszerű eszközt jelentenek a foltok gyógyítására anélkül, hogy az ujjai zavarnák. A legjobb alkalom ezek használatára, amikor a ciszták a fejükhöz közelednek, mivel nem tudnak mélyebben behatolni a bőrbe. Ha azonban néhány napig új tapaszt használ ugyanazon a helyen, szerencséje lehet, hogy kihúzza a gennyet és csökkenti a gyulladást. A legtöbb pattanásos tapasz olyan összetevőkből készül, mint a Hydrocolloid, egy növényi alapú gél, amely gyengéden felszívja és megfogja a pattanást.

6. A természetes kezelések sokat segíthetnek

Dr. Shamban szerint az olyan termékek, mint a teafaolaj és az aloe gél, jó vény nélkül kapható lehetőségek a bőrpír csökkentésére.

Dr. Shamban azt javasolja, hogy körülbelül két hónapig próbálja ki a vény nélkül kapható termékeket. Ha ez idő alatt nem kezdenek el dolgozni, menjen bőrgyógyászhoz.

"Ha ideges vagy, akkor előbb, mint utóbb intézkedjen" - mondja. "Ez a probléma a bőrproblémákkal, vannak olyan kezelések, amelyek működnek."

7. Kérjen recepteket bőrgyógyászától

Az Ön bőre arra van kiképezve, hogy gondoskodjon a pattanásokról, így tudni fogják, mit kell tenni a fájdalom és a pattanások ellen. Javasolhatnak olyan, vény nélkül kapható megoldásokat, amelyek a legjobban megfelelnek a problémának, vagy hosszú távú kezeléseket ajánlhatnak, mint pl Az Epiduo, Aczone, Retin-A vagy Accutane, erős orális gyógyszer, amely csökkenti a faggyúmirigyek zsírtartalmát. előállítani.

8. Adja be a bőrébe a pattanást

Egy bőrgyógyásznak is lehetnek rövid távú megoldásai. Ez azt jelenti, hogy ha egy rossz földalatti pattanás jelentkezik közvetlenül egy nagy esemény, például a bál vagy a hazatérés előtt, ne essen pánikba. Orvosa beadhatja a pattanást kortizonnal, egy szteroiddal, amely csökkenti a bőr alatti gyulladást és csökkenti a fertőzés körüli duzzanatot. Hat órán belül a pattanásnak el kell tűnnie.

9. Ne válogass

A ziccerek felszedése nem csak ronthatja azokat, de maradandó hegesedéshez is vezethet. Ha készen állsz rá, kattints ide a helyes módja annak, hogy felpattanjon egy pattanás.

10. Készítsen maszkot zúzott aszpirinből

Az aszpirin egy fájdalomcsillapító, amelyet a helyi gyógyszertárban vásárolhat. szerint a A Pittsburghi Egyetem Orvosi Központja, az aszpirin maszkok alkalmazása csökkentheti a bőrpírt és a duzzanatot. Fontos azonban tudomásul venni, hogy ezt a gyógyszert nem szabad túl gyakran használni, mivel kiszárítja a bőrt. Tekintse meg a maszk létrehozásának lépéseit alább.

• Törje össze az aszpirin tablettát, és keverje össze egy evőkanál meleg vízzel, hogy helyi kezelést hozzon létre.
• Ha pasztaszerű állagot szeretnénk adni, adjunk hozzá néhány csepp aloe gélt vagy mézet.
• Vigye fel a maszkot bizonyos pontokra vagy az egész arcra, majd 15 perc múlva öblítse le.

11. Próbáld meg jegesíteni a gyulladt területeket

Ezt jól olvastad. Ha a cisztás akné fájni kezd, jegesítse el, mint egy duzzadt bokáját. AlapjánHealthline, a hidegnek segítenie kell a gyulladásos akne (beleértve a cisztákat) okozta bőrpír és duzzanat csökkentését. Mielőtt a jeget a bőréhez dörzsölné, győződjön meg róla, hogy egy ruhával vagy papírtörlővel csomagolja be. Így a hideg nem lesz olyan sokkoló, mint egy közvetlenül a bőrre felvitt darab.

A jeget csak körkörös mozdulatokkal, 1 perces lépésekben vigye fel a bőr megtisztítása után. Ha a pattanás a keményebb oldalon van, több lépéssel is követheti. Csak ügyeljen arra, hogy várjon 5 percet a kettő között, hogy elkerülje a bőr károsodását.