Get Hot a Hula Hooping!

HIP, új edzésmódot keres? (Ha, használod a csípődet – érted?) Olyan sztárok, mint Zooey Deschanel és Kevin McHale Vidámság rajtakapták Hoopnotica, egy szórakoztató, teljes testet átfogó hula karika edzés, így Tizenhét úgy gondoltam, itt az ideje, hogy megpróbáljam. Gabriella Redding, aki létrehozta az edzést (most már 80 különböző városban van!) megállt az irodában, hogy tartson egy bemutatót. Miközben lenyűgözött minket a csodálatos táncmozdulatai, és ahogy a karikát végig mozgásban tartotta, Gabriellában leginkább a teste hatott meg minket. Lapos hasa volt, és nagyszerű testtartása volt, szóval nyilvánvalóan működik!

Most, hogy őszinte legyek, túl szégyenlősek voltunk ahhoz, hogy bekerekedjünk Gabriella előtt, de hazavittük, és kipróbáltunk néhány mozdulatot, amit mutatott nekünk, és... micsoda edzés! Határozottan a gyomrunkat, az oldalunkat és azt a nehezen tónusos "muffintop" területet célozta meg, ráadásul nagyon szórakoztató volt zenélni és csak játszani a karikával. Ez az a fajta gyakorlat volt, ami nem igazán érződik gyakorlatnak, ami (duh!) a miénk

kedvenc kedves!

Ha úgy hangzik, mintha valami érdekelne, nézze meg a Hoopnotica weboldal. (A karikák és a DVD-k ára meglehetősen kedvező, különösen, ha együtt vásárolja meg őket.) Május 15-től egy speciális adománygyűjtő keretet is árulnak, a bevétel egy része pedig HealthCorps (ez egy szervezet, amely fitnesz- és táplálkozási programokat hoz az iskolákba), hogy Ön fittebb legyen és visszaad!

Nézze meg ezt a videót, amelyen Gabriella karikázik a helyszínen Tizenhét irodák!

Szóval mit szólsz: a Hoopnotica úgy hangzik, mint amit ki akarsz próbálni? Vagy próbáltad már a karikázást? Hangot lejjebb!