8Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Amikor az osztályhoz értem, azt mondták, hogy hagyjam kint a kulacsomat. Szerencsés tiszteletadások "ajándék" víz- és energiarudak az óra során. Minden személynek kijelöltek egy körzetet, és az óra elején meg kellett rohannunk a sportos kellékek bőségszaruja felé: íjász íj, szabad súlyok, edzőszőnyeg, súlylap és törülköző. Szupergyors tisztelgések rohantak vissza a bőségszaruhoz, hogy megragadjanak egy üveg vizet, de nem mindenki volt ilyen szerencsés.
Az edzőfegyvereink összegyűjtése után az oktatók intenzív időközönként vezették az órát. Az íjász íjat használtuk a karjaink megerősítésére ("Katniss Killers"), a szőnyeget és a súlylapot, hogy hangot adjunk magunknak. "Capitol crunches", "jabber jay jacks", más néven jumping jack, és "Peeta presses" (a szabad súlyok felemelése és oldal). Az oktatók hagyták, hogy a tiszteletadók saját tempójukban végezzék az időközöket, és aki a legtöbb intervallumot teljesítette az óra során, azt a játékok győztesének nyilvánítják.
Az osztály lejátszási listája olyan dalokat tartalmaz, mint a „Save Me”, Evanescence, „What does not Kill You Makes You Stronger”, by Kelly Clarkson, "Ez a világ vége, ahogy tudjuk" R.E.M., "Battlefield", by Jordin Sparks és Taylor Swfit "Biztonságos és hangos" - hogy csak néhányat említsünk.
Az óra során meglepetésszerű támadások történtek, és mindenkinek meg kellett védenie magát az oktatók által választott speciális gyakorlatokkal, például medve mászással. A 45 perces óra végén annyiszor remegett a karom az íj lövésétől, de remekül éreztem magam. Határozottan folytatom a tisztelői képzést!
Ha szeretne osztályt találni a környékén, látogasson el ide: mysportsclubs.com. Az óra ingyenes mind a NYSC tagjainak, mind a nem tagoknak. Kipróbálod? Ossza meg gondolatait megjegyzésekben!
