Twitter edzés titkai!

Igen, szeretünk követni Justin Bieber's tweetek is, de kiderül, hogy a Twitter valójában többre is hasznos, mint pusztán arra, hogy lássa, mit csinálnak kedvenc hírességei. Néhány tweet az Ön előtt, alatt és után tornaterem a látogatás valójában segíthet a fitt formában. Itt van, hogyan!

1. Tweet a haladás: A barátok és a család bátorító szavai valóban segíthetnek abban, hogy kitartsanak gyakorlat rutin. Tartsa barátait közzétéve a Twitteren arról, hogy milyen fitness terv folyamatban van, és támogatást és visszajelzést tudnak nyújtani, amelyek segítenek a folytatásban és a célok elérésében. Ki tudja, talán még inspirálhatja is őket egy egészségesebb életmódra!

2. Tippek az egészséghez és a fitneszhez: Rengeteg darabot kaphat ingyenes tippek és tanács az egészség- és fitnesz szakértőktől a Twitteren. Kövesse

@exercisetv fitness híreket és új edzésvideókat kaphat. Tippeket kaphat az egészséges táplálkozáshoz és ízletes receptekhez @healthyeats, a Food Network népszerű egészséges táplálkozással foglalkozó blogjának Twitter -fiókja. Giuliana Rancic pedig tippeket ad az egészséges életmódhoz - tól edzések nak nek szépségápolási termékek nak nek stresszoldó titkok - a @FabFitFun. Csak győződjön meg arról, hogy olyan embereket választ, akik tanácsot adnak a tervének. Rengeteg közül lehet választani!

3. Inspirálódj: Fáradt leszel, amikor először kezded el az új edzésprogramot, de a harmadik héten már nehéz lesz betartanod. Ezért olyan fontos, hogy maradjunk
motivált. Az inspiráló szavakat tweetelő emberek követése megkönnyíti az utazást. Olimpiai gyorskorcsolyázó Apolo Ohno (@ApoloOhno) és Rev Run (@RevRunWisdom) mindig legyen igazán inspiráló tweetje, amelyet felhasználhat a fitneszben és az életben! A magunké Tizenhét közreműködő szerkesztő Demi Lovatopozitív tweetjei a címen @ddlovato felemel, függetlenül attól, hogy érzed magad. Használja minden szavukat, hogy segítsen a helyes úton járni!

Van saját tippje a Twitter használatához fitneszcéljai eléréséhez? Ossza meg őket az alábbi megjegyzésekben!